▲奧運舉重名將陳士杰指導素人，兩名愛徒朱宇森（右）和洪寀睿在總統盃成績優異。（圖／記者路皓惟攝）
記者路皓惟／綜合報導
109年全國總統盃舉重錦標賽吸引全台好手前來參賽，素人朱宇森和洪寀睿，分別於社男組81公斤奪第4與社女組64公斤第6，成績完全不輸科班選手，而這2名優秀的素人選手，正是台灣無限量級奧運舉重選手陳士杰的愛徒。
過去朱宇森曾是跆拳道選手，在訓練過程中發現自己對健身的熱愛，後來因緣際會在網路上接觸到國外盛行的CrossFit（混合健身）運動，尤其對其中的舉重項目特別著迷，因而認識了陳士杰教練。
「當初在高雄健身的時候，剛好健身房老闆認識陳士杰，所以就這樣拜他為師，」朱宇森笑說：「一開始覺得陳士杰看起來很兇、很嚴格，後來認識後就覺得人滿Nice的。」
首次參加總統盃，朱宇森繳出第4名佳績，他說：「很滿意成績，抓舉有打破個人紀錄，挺舉部分還可以。畢竟前3名都是國手，這次主要是挑戰自我，未來如果有機會的話，會希望挑戰全國前3名。」
朱宇森在高中畢業後，選擇從軍當志願役，但漸漸對軍中生活感到乏味，於是他決定提前退伍，從事自己最熱愛的健身工作。現在他在台北市Cvn Fitness擔任健身教練，主要指導CrossFit、體操和體能訓練等運動。
這位運動超級狂熱愛好者，是台灣知名的CrossFit好手，曾奪得台灣第1名、大中華地區第2名，除了CrossFit外，他還參加健力比賽和鐵人三項競賽。
另一位愛徒洪寀睿在本次總統盃奪得第6名，成績卓越。自接受正規的舉重專項訓練後，她的成績突飛猛進，「抓舉和挺舉至少都進步20至30公斤。」談到進步的關鍵，洪寀睿表示，經過陳士杰的指導，學習到正確的姿勢，整個動作更乾淨，發力也能一氣呵成，希望明年成績能繼續突破。
洪寀睿也是一名CrossFit選手，因訓練過程中會接觸到舉重項目，讓她萌生找教練的想法，「剛好我的CrossFit教練認識陳士杰，加上自己想往職業CrossFit身選手發展，需要精進舉重專項，所以找陳士杰幫忙指導。」
聊到兩名愛徒，身為教練的陳士杰非常欣慰，「他們練舉重才一年多，平常還有正職工作，一週只能上一堂課，但在養成正確的觀念後，成績進步神速，最重要是他們樂在其中的態度，享受每次訓練。」
近年來專注於素人訓練，奧運國手陳士杰也圓了心中的夢，用國際賽獎金和原住民委員會的創業基金，砸了200多萬元，在高雄市楠梓區開設舉重訓練館「狂享舉」，全場器材比照奧運規格，希望能夠幫助更多熱愛舉重的素人，提供一個專門訓練舉重的場所，打造台灣最強素人舉重團。
店名「狂享舉」取得相當有意思，陳士杰表示，「因為我的座右銘就是狂！希望大家都能享受舉重的樂趣。」預計「狂享舉」將在11月底正式開幕。
▲里約奧運舉重國手陳士杰。（圖／達志影像／美聯社）
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