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全大運/李智凱練全能6項拼奧運太操 走到哪都能睡

▲李智凱全能摘金。(圖/記者林育正攝)

▲李智凱全能摘金。(圖/記者林育正攝)

記者林育正/新北報導

李智凱30在全大運體操全能決賽順利奪下金牌,雖然在世界盃分站賽已拿下3面鞍馬金牌,但他和林育信教練期望能搶到10月世界體操錦標賽就能以全能資格進軍奧運。練習6個項目給體能帶來極大負荷,讓李智凱私底下透露現在走到哪都能睡,讓隊友練習完吃飯都找不到人。

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李智凱全能決賽鞍馬拿到14.875分,地板14.225分,跳馬14.425分;吊環13.00分,雙槓13.675分,單槓13.150分,總分83.350分拿下金牌。雖然鞍馬有一點點小失誤,沒有達到15分,總分沒破林育信設定的85分,但他對結果感到滿意。「都是調整的過程,有進步很多,希望更進步更完整,比賽發揮才會更好。」

全能決賽在一個早上比完6個項目,體能負擔非常大,他透露剛恢復全能訓練一度要昏倒。但最近已經越來越習慣,今年亞錦賽和世錦賽都將出戰全能。「最近還不錯,累歸累沒太大問題出現。希望調整最好狀態,不要有傷病影響訓練。」

李智凱因為全能訓練耗盡體力,在國訓中心練習一結束就回宿舍洗澡睡覺,「很多人問說要去哪吃飯,醒來就過兩小時了。還在場館邊睡著,練習真的太累了。有時候一個不小心還在放鬆就睡著了,找到時間就睡,坐車也睡。我覺得最困難是體力負荷,體力上分配差很多。6個項目恢復,比賽間能量補給也很重要。」
 

關鍵字: 全大運李智凱

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