亞運跆拳／放鬆都離不開練習 蘇柏亞紓壓方式獨特

▲蘇柏亞。（圖／中華奧會提供）

記者洪偵源／雅加達報導

承擔亞運跆拳對打爭金第一棒，蘇柏亞自然背負極大壓力，而她有獨樹一格的紓壓方式，居然是透過意象訓練來讓自己放鬆。

連放鬆都離不開訓練，蘇柏亞也不覺得特別，她說，就是透過意象訓練，想想自己練習的狀況，有什麼地方需要改進，並且想想該如何去做會更好。

「壓力自然會有，但要調整自己的心態。」蘇柏亞表示，自然會找方法讓自己沉澱一下，幫助自己訓練上更進步。

奪下亞運女子53公斤級金牌後，蘇柏亞也說，過程壓力真的很大，訓練常被教練罵哭，因為自己缺點很多。

這也是蘇柏亞從青年體系升上成人國家隊後，第一面國際大賽金牌，同時也在連續兩次敗給南韓韓敏娜之後，在亞運決賽報仇成功。