亞運拳擊／飲料一小口 成為林郁婷解壓小確幸

▲林郁婷。（圖／記者洪偵源攝，下同）

記者洪偵源／高雄報導

此次雅加達─巨港亞運拳擊項目，我國以女將林郁婷奪牌呼聲最高，目前她備戰也進入倒數計時，由於需要嚴格控制體重，嗜喝手搖飲料的她也只能克制，只能在調適壓力時，喝一小口作為療癒。

「我以前幾乎每天喝，練習後會很想喝重口味的飲料。」林郁婷無奈笑說，進駐國訓中心後，嚴格控制飲食的情況下，也禁喝含糖飲料，「只能休假在外面買小杯來喝，然後喝個一口就給別人喝。」

就算假日，林郁婷也不敢像以前一樣喝一大杯，她是女子51公斤級選手，身高175公分，體重必須嚴格控制，能在練習之餘喝上一小口，已算是「小確幸」，作為排解壓力的法寶之一。

林郁婷去年11月拿下亞錦賽51公斤級金牌，是我國睽違12年的亞錦賽冠軍，也讓亞運前景受到看好，「一切都在計畫中，亞錦賽後到之前的印尼邀請賽，都抓到該調整的方向。」

「我對訓練很有信心，只是因為都跟男生對練，我要控制體重，他們又大我一個量級，有時候身心會負荷不了。」林郁婷說，一有狀況就會立刻跟教練反應，或者在休息時間到外面走走。

另一個排解方式，就是喝上一小杯手搖飲料，「因為我要控制體重不能大吃！」，同時也會和教練溝通，並找國訓心輔老師調適心情，身心狀況其實都在掌控中。

對於亞運，林郁婷抱持平常心，只要控制好體重，亞錦賽金牌並不會帶來壓力，因為她對訓練的內容很有信心。