三太子盃／幹話做起來超難 吳東霖分享必勝心理術

▲吳東霖。（圖／海碩整合行銷提供）

記者林育正／台北報導

我國19歲網球小將吳東霖，是我國近年排名竄升最快的網球新星。在本屆三太子盃國際男網賽之後，他也分享自己在賽前設立目標，上場強迫自己完成的獨門心理術。他說：「說真的這些都是幹話，但做起來很難。」

踏入職業網壇後，吳東霖除了接受科學化體能訓練，還固定向台體大的運動心理專家莊艷惠老師咨詢，希望強化心理素質。大約在半年以前，吳東霖養成了在比賽之前，都把本戰目標做到的事傳Line讓老師知道。

像在三太子盃單打16強戰之前，他設定的目標為積極的肢體語言；專注在自己的戰術，一分一分來、放心揮拍，交給自己身體不管結果好壞；脫離比分，得失心別太重；表現好壞不去批評自己，解決出現的問題；納達爾的鬥志，費德勒的從容。

秀出Line裡頭的對話記錄，吳東霖說，「說真的這些都是幹話，但做起來很難。之前遇到瓶頸才發現都是心理問題，但這不是過去聊聊天，學理問就有效的。不管分數很難，但這就是強迫自己。」

「我很喜歡看職業球賽，在逆境的時候我想跟納達爾(Rafael Nadal)一樣非常專注。」吳東霖說。12日在三太子盃單打16強戰，吳東霖可惜以3:6、6:1、3:6不敵以色列老將塞拉（Dudi Sela）。
 

▲吳東霖的心理目標。（圖／記者林育正攝）