棒球農場改變了什麼？王建民：滿多的耶

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▲彭政閔也參加教練營，王建民擔任助教。（圖／記者王真魚攝）

記者王真魚／台北報導

中職與佛州棒球農場（FBR）舉辦投手訓練營，30日舉行開幕典禮，擔任助教的王建民分享體驗「魔法」心得，從接受訓練到重返大聯盟，到底改變了什麼？他直言：「修正滿多的耶，從腳到手都有。」

2年前，王建民透過經紀人張嘉元介紹，接受佛州棒球農場獨有的訓練方式，也讓他如願再戰大聯盟，雖然今年完全沒有加盟任何球隊，但他仍到FBR維持自主訓練。

分享在農場所學，王建民強調：「每個環節都是扣在一起，再藉由器材輔助。」以先前舉例的丟氣球來說，他指出：「這部分主要是讓你固定投球角度，幫助你的身體記憶，讓出手一致。」大概維持一個半月的訓練，王建民收到不錯的效果：「球速、控球和尾勁都有提升。」

這次中職與FBR合作，展開為期5天的投手訓練營，28日開始，前兩天為教練訓練營，30日開始是選手訓練營，倪福德、羅嘉仁、陽建福、林樺慶、范玉禹、陳育軒、林其緯、傅于剛等8人球員也報名參加，另外報名教練營的桃猿教練曾豪駒、蔡昱詳等人今天仍到場，曾豪駒說：「教練營結束後，還是想來看看他們是怎麼指導選手，這樣才能融會貫通。」

選手訓練營僅有短短的3天，王建民強調，找到調整自己的方法很重要：「這邊只是給你一個方法，不是每個人都能接受，要從中找到適合自己的方式，回去之後也要保持訓練。」

▲王建民、FBR創辦人蘇利文。（圖／記者王真魚攝）