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棒球農場改變了什麼?王建民:滿多的耶

▲投手訓練營,王建民、高建三。(圖/中職提供)

▲彭政閔也參加教練營,王建民擔任助教。(圖/記者王真魚攝)

記者王真魚/台北報導

中職與佛州棒球農場(FBR)舉辦投手訓練營,30日舉行開幕典禮,擔任助教的王建民分享體驗「魔法」心得,從接受訓練到重返大聯盟,到底改變了什麼?他直言:「修正滿多的耶,從腳到手都有。」

2年前,王建民透過經紀人張嘉元介紹,接受佛州棒球農場獨有的訓練方式,也讓他如願再戰大聯盟,雖然今年完全沒有加盟任何球隊,但他仍到FBR維持自主訓練。

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分享在農場所學,王建民強調:「每個環節都是扣在一起,再藉由器材輔助。」以先前舉例的丟氣球來說,他指出:「這部分主要是讓你固定投球角度,幫助你的身體記憶,讓出手一致。」大概維持一個半月的訓練,王建民收到不錯的效果:「球速、控球和尾勁都有提升。」

這次中職與FBR合作,展開為期5天的投手訓練營,28日開始,前兩天為教練訓練營,30日開始是選手訓練營,倪福德、羅嘉仁、陽建福、林樺慶、范玉禹、陳育軒、林其緯、傅于剛等8人球員也報名參加,另外報名教練營的桃猿教練曾豪駒、蔡昱詳等人今天仍到場,曾豪駒說:「教練營結束後,還是想來看看他們是怎麼指導選手,這樣才能融會貫通。」

選手訓練營僅有短短的3天,王建民強調,找到調整自己的方法很重要:「這邊只是給你一個方法,不是每個人都能接受,要從中找到適合自己的方式,回去之後也要保持訓練。」

▲王建民、FBR創辦人蘇利文。(圖/記者王真魚攝)

▲王建民、FBR創辦人蘇利文。(圖/記者王真魚攝)

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