搜尋結果:符合關鍵字「有氧運動」的查詢結果。
50歲不服老的「火箭人」克萊門斯(Roger Clemens)終於在台灣時間26日重返投手丘,3.1局沒有失分,還飆出88英哩球速,對於一個2007年之後就沒有投球的老將來說是相當不錯的表現。當然球迷也相當關心,他的下一場出賽是在何時?克萊門斯說,「不是現在。」
2012-08-30 11:17兄弟象隊去年總共有三位球員達到120場全勤出賽,分別是張正偉、周思齊以及黃仕豪,為四隊最多,並在季末急拉尾盤,保有著與Lamigo桃猿隊爭奪王位的資格。對此,今年象隊也打算「比照辦理」,將在春訓中進行魔鬼體能訓練。
2012-01-09 16:14上班族長時間坐在辦公桌,筋骨難免會比較僵硬,這個時候,就應該利用休息時間歇抽空跳跳繩,不僅能緩解頸部及脊椎疲勞,還可獲得跑步和足療功能,可以讓自己的大腦更加靈活,思緒也較清楚。
2011-11-18 12:04一般上班族久坐,久而久之,肥肚腩就會不小心跑出來,身體其他部位也會無緣無故臃腫起來,這時該怎麼做,才能正確地消除脂肪,和肥胖說再見呢?以下幾個方法對有心想瘦的人可能會有幫助。
2011-11-11 08:32很多人認為,天天跑步,而且愈跑愈快,就能迅速消耗體內脂肪,事實上這是錯的,當你快跑時,體內氧氣供應不足,等於身體在做無氧運動,無法完全燃脂肪,而運動強度若降低,反而能提供氧氣,促進脂肪燃燒。
2011-11-03 16:00