全中運／練習4小時起跳 培養韻律體操選手好難！

▲東山高中韻律體操歐蔓琦。（圖／記者魏立信攝）

記者魏立信／彰化報導

韻律體操是一項結合力與美的優雅運動，但要培養一名選手卻相當不容易，除了具備先天身材條件、犧牲時間苦練之外，「有沒有心」朝這條路發展則是最大關鍵。

治平高中、東山高中、武漢國小、僑泰國小等，全台不乏培養優秀體操選手的基層學校，不過基層分布不均，多在桃園、台中、台南等地，多少侷限助國內韻律體操選手發展。

東山高中韻律體操教練龔妍芝表示，韻律體操選手必須從年紀很小就開始培養，練習時暖身、拉筋、基本功就要2小時，通常一餐練習就是4小時起跳，鄰近比賽期則要6至7小時，再加上學校上課，幾乎沒有其他休閒時間。

▲韻律體操個人全能必須5項都精通。（圖／記者魏立信攝）

此外，韻律體操個人全能共有5個項目環、球、棒、繩、帶，比賽指定4項，代表選手必須每一項都精通，但這5項所需要的技巧則截然不同；團體比賽難度更高，必須5位選手都具備頂尖的實力、絕佳的默契才能有出色演出。

上述種種因素，再加上國內目前較少學校有韻律體操教練的專任缺額，也限制體操選手未來出路，龔妍芝強調除非選手真的很熱愛韻律體操，不然要培養選手的難度不小。

▲韻律體操團體比賽難度高。（圖／記者魏立信攝）

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