鬼鬼吳映潔運動甩肉 最愛肌肉撕裂fu

▲鬼鬼造訪育成高中推廣每週運動150分鐘。（圖／記者林世文攝）

記者林育正／台北報導

藝人「鬼鬼」吳映潔16日造訪台北市育成高中，為教育部體育署推動的「SH150」方案站台，鼓勵同學每週運動時數能達到150分鐘。鬼鬼也說自己私下有空就會運動，「肌肉的撕裂感讓我特別開心。」

鬼鬼先前因宣傳期犧牲不少運動時間，最近重拾運動習慣，還自豪表示已練出「鯊魚肌」，腹部已練出明顯線條。鬼鬼向同學說：「不想那麼早變老，一定要提早運動。」鬼鬼也分享自身運動經驗，她說：「運動讓我體愛更好，雖然當下會覺得很痛苦，但肌肉有所成長，覺得很開心。」

不只上健身房鍛鍊肌肉，增加肌肉量增加新陳代謝，鬼鬼也建議比較懶的人能夠多走路，「我可以從六張犁走回南港，花了2個多小時，我真的超喜歡自己一個人走路；運動對身心靈都很有幫助。」

身為藝人，鬼鬼對飲食也相當克制，她透露自己不吃宵夜，也都盡量在六點以前用餐完畢，以維持好身材。
 

►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團