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鬼鬼吳映潔運動甩肉 最愛肌肉撕裂fu

▲鬼鬼造訪育成高中推廣每週運動150分鐘。(圖/記者林世文攝)

記者林育正/台北報導

藝人「鬼鬼」吳映潔16日造訪台北市育成高中,為教育部體育署推動的「SH150」方案站台,鼓勵同學每週運動時數能達到150分鐘。鬼鬼也說自己私下有空就會運動,「肌肉的撕裂感讓我特別開心。」

鬼鬼先前因宣傳期犧牲不少運動時間,最近重拾運動習慣,還自豪表示已練出「鯊魚肌」,腹部已練出明顯線條。鬼鬼向同學說:「不想那麼早變老,一定要提早運動。」鬼鬼也分享自身運動經驗,她說:「運動讓我體愛更好,雖然當下會覺得很痛苦,但肌肉有所成長,覺得很開心。」

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不只上健身房鍛鍊肌肉,增加肌肉量增加新陳代謝,鬼鬼也建議比較懶的人能夠多走路,「我可以從六張犁走回南港,花了2個多小時,我真的超喜歡自己一個人走路;運動對身心靈都很有幫助。」

身為藝人,鬼鬼對飲食也相當克制,她透露自己不吃宵夜,也都盡量在六點以前用餐完畢,以維持好身材。
 

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關鍵字: 吳映潔

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