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德州撲克冠軍范雲翔 傳授打牌臨場心法:我是最棒的!

▲范雲翔分享生活哲學。(圖/鈞勢公關提供)

體育中心/綜合報導

魔鬼藏在細節中,生活中的習慣、舉手投足的行為對後續的結果造成重大的影響!德州撲克冠軍范雲翔在漫漫的冠軍之路,長期養成的良好生活習慣,與經過多次碰撞而領略到的打仗臨場前調息心法,成為范雲翔邁向德州撲克冠軍的強大支柱。

范雲翔不僅是撲克場上的常勝軍,更是個極度重視細節的時尚旅行觀察家,藉由多場實戰經驗累積實力並創立屬於自己的生活哲學,這些特質不僅是賭桌上的致勝關鍵,更是生活態度的體現。

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范雲翔臨場前的三大準備步驟,是協助快速進入狀況、維持常勝的秘密心法,第一步,在上場前范雲翔會先用冷水淋浴30分鐘放鬆身體,澆熄雜念與複雜情緒、將心放空,第二步在鏡子前入定5~10分鐘,進入與自我對話的自信建立,坦蕩面對鏡子前的自己,肯定自身內在與外在的一切面貌,並告訴自己「我就是最棒的。」

為自己建立自信,無懼無畏,勇敢迎向任何對手,給予挑戰的勇氣!第三步,將自己沉浸在鋼琴、水晶或自然環境的旋律中,用輕音樂沉澱心靈,阻隔一切外在干擾,打坐調整氣息,做好迎戰的準備。

范雲翔對於平日的飲食與運動習慣皆有獨特的規劃及要求,在飲食方面採用「椰子油生酮飲食法」,藉由高脂肪、適量蛋白質、低醣類飲食搭配椰子油食用,為身體補充滿滿能量,「健身」也是范雲翔日常的準備工作之一,賽前必做重訓,不僅對身體有益,更能養成足以應對長時間賽局的體魄,提升腦力清晰並使精神維持在最佳狀態。

▲范雲翔採生酮飲食注入能量。(圖/鈞勢公關提供)

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