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黃建智關鍵罰球建功 情境練習奏效

▲南山逆轉收下5連勝。(圖/記者李鍾泉攝)

記者游郁香/台北報導

「北霸天」南山高中26日對上賽前同樣4連勝的南湖高中,前3節打完落後8分,末節靠著幾位主將跳出來飆分,單節打出25對15的反擊,上演了逆轉秀,其中黃建智終場前30.15秒的兩罰更是關鍵,一舉率隊反超1分,能夠扛住巨大壓力罰進攸關勝負的罰球,他歸功於球隊平時的情境練習。

被看好有機會闖進本屆HBL冠軍戰的南山高中,在8強賽連贏5場,提前晉級4強,26日對賽前也是4連勝的南湖,雖然前3節在對手背後苦追,但決勝期幾名主將李家慷、關達祐和黃建智都挺身力挽狂瀾,黃建智更罰進價值連城的2罰,率隊終場以2分逆轉獲勝。

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▲黃建智罰進致勝兩罰。(圖/記者李鍾泉攝)

黃建智賽後表示,球隊平時就有特別針對罰球做情境練習,在這一戰收到成果;為了提升團隊的罰球命中率,教頭許時清特別請來專長為運動心理學的台師大教授季力康,季教授給全隊觀看一位罰球命中率高的女籃選手影片,再拍攝南山球員罰球的影片,相互比較,找出罰球的問題所在。

平時練罰球,也不是直接站到罰球線上練習,而是進行體能訓練後再罰球,模擬比賽的狀況,或是設定罰球時球隊的比分狀態;南山在8強賽前4戰,罰球命中率皆在6成以上,前役對能仁更達到7成1,此役55%較不理想,但黃建智把握了全場最關鍵的兩罰,讓他們嘗到5連勝的甜美果實。

▼南山平時針對罰球做情境練習,關鍵時刻收成效。(圖/記者李鍾泉攝)

關鍵字: HBL&JHBL南山高中黃建智

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