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針對棒球開體能菜單 馬蓋瑞帶來美式訓練法


 ▲中信兄弟本季新聘多位外籍教練。(圖/記者陳立勳攝)

記者陳立勳/台北報導

中信兄弟本季強化教練團陣容,找來多位外籍教練,其中體能方面找來馬蓋瑞(Gary McCoy),主要輔助本土體能教練,帶來美式訓練法,兄弟一軍體能教練朱偉銘表示,外籍客座教練針對棒球選手專門設計菜單,強調數據與科學化分析。

今年中信兄弟新聘外籍客座體能教練馬蓋瑞,一軍體能教練朱偉銘表示,今年馬蓋瑞加入球隊,訓練上主要依外籍體能教練為主,每個人都有每不同的訓練系統與風格。

朱偉銘表示,馬蓋瑞在訓練上以科學化訓練為主,針對棒球選手所設計的練習菜單,這套系統內容的確不錯,強調數據分析與科學化分析,主要是預防運動傷害產生,其次增加運動表現,幫助選手持續出賽。

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由於馬蓋瑞在美國本身還有事業,必須兩地往返,朱偉銘表示,每個星期馬蓋瑞透過視訊一起開會,討論訓練課程。

此外,朱偉銘很感謝球隊的栽培,讓他和二軍體能教練陳弘桂可以從外籍教練身上多學習,機會相當難得,否則想學這些東西,可能還要自己飛一趟美國,自費花錢去上課。


▲中信兄弟本季新聘多位外籍教練。(圖/記者陳立勳攝) 

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