網球／海外首站獻台灣 YONEX VAMOS．J TAIWAN開訓

文／海碩運動

已在日本連續舉辦四年的「YONEX VAMOS．J」網球訓練營今年首度開辦海外分站，地點就選在台灣。從日本專程來台的七位講師於9日起一連三天在高雄陽明網球中心為台灣頂尖青少年好手展開密集特訓！

▲VAMOS．J首席教練中山芳德為學員講解本次訓練營重點。（圖／海碩運動）

「這是YONEX VAMOS．J首次在日本以外的地方舉辦，我們目標是培育更多的亞洲青少年選手，希望小朋友們能放眼世界、挑戰未來！」。VAMOS．J計畫執行長二本松一為訓練營拉開序幕。「YONEX VAMOS．J TAIWAN」邀請全台12、14歲級男女共24位優秀青少年網球好手參加本次訓練營，由YONEX全程提供免費食宿，將日本「YONEX VAMOS．J」訓練營課程原汁原味呈現給台灣小將。

首日課程由VAMOS．J首席教練中山芳德主講，曾任日本女子青少年國家隊教練的他對於青少年網球訓練極有研究，透過影片與詳細的解說闡述各項動作要點，強調運動科學的他期望學員能在進入正式動作訓練前，先了解其中的原理與要點。

中山芳德強調網球必須注重多樣性，「網球是沒有公式可循的，要成為頂尖選手有非常多的方法，技術、身體、心理、戰術都要同時到位。」在只有三天的時間限制下，本次訓練營重點將放在加強學員的揮拍技巧與腳步。

▲學員在教練指導下進行身體檢測。（圖／海碩運動）

課程最後經由日本國家級官方體能訓練師金子和宏的指導，全部學員透過三項簡單的基本動作檢測肌耐力、柔軟度等身體狀態，教練團將利用三項檢測數據作為明日訓練課程的依據，透過最有效的訓練方式為每位選手的弱點對症下藥。