鐵人三項／警界正妹瘋鐵人 謝伯韶大方分享小撇步

記者陳立勳／澎湖報導

擁有「警花鐵人」稱號，目前服務於台北市警察局鑑識科的謝伯韶，平時雖然公務繁忙，但私底下卻十分熱衷參與鐵人三項，在各大重要賽事幾乎都能看見她的身影，今（25日）同樣也現身2014澎湖國際鐵人三項錦標賽，結束後受訪除了分享個人一路參與鐵人賽的心得，並提醒女性朋友需要注意的小細節。

▲「警花鐵人」謝伯韶熱衷參與鐵人三項，在各大重要賽事幾乎都能看見她的身影。（圖／記者陳立勳攝）

完賽後謝伯韶對於今日表現十分不滿意，自認跑步的部份沒有好好發揮，一路上不斷遇到逆風，浪費不少時間，而腳踏車直到最後有點放鬆，相較於去年，她覺得因為天氣特別熱，使得成績未達理想。

從國小三年級參加小鐵人賽事開始，對於謝伯韶來說，現今運動已變成興趣和情緒的出口，據她表示現在大家普遍上班壓力都很大，透過運動增加腦中的快樂因子，心情反而比較輕鬆，讓生活單純一點，笑說平時不是工作就是運動，只要下班就會花一到兩小時跑步，假日則是選擇騎腳踏車，即使工作再忙碌也想找時間想動一動。

此外，謝伯韶也提供女性朋友們建議，一般來說游泳對於女性朋友較為困難，其實可以找專業教練指導，或是現在民間鐵人團體很多，找伴一起參與更有動力，但她提醒大家，從事運動還是要量力而為，例如她本身會依身體的感覺走，如果真的不行就別勉強，有時稍微休息一下，千萬不要操到過度。