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李振昌過去從來不冰敷 鄭錡鴻:上投手丘要覺得自己最強

▲▼1015 中華職棒總冠軍戰G3-李振昌。(圖/記者黃克翔攝)

▲李振昌。(圖/記者黃克翔攝)

記者劉峻誠/新北報導

中信兄弟李振昌、鄭錡鴻5日擔任青棒訓練營教練,並在訓練最後進行投手講座,也讓青棒球員提問,其中談到「冰敷與伸展的重要性」、「投球質量」、「如何擁抱壓力、享受比賽」、「美國與台灣職棒差異」等問題。

談到冰敷重要性時,李振昌說:「其實我以前都不冰敷的,投再多、手再痠都不會去冰敷,是之後受傷開始冰敷,後來習慣冰敷,但要不要冰敷不是絕對的,不過一定要做好伸展。」

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鄭錡鴻強調,過去觀念總是教導,投完就馬上冰敷,「不過在美國都不冰敷的,投完之後會拿彈力帶從手肘開始繞,透過加壓排掉一些應該要代謝掉的東西。」

也有球員詢問「如何在大比賽時不要有壓力,享受比賽」鄭錡鴻回應:「我在投球時總是感覺自己是最強的,你必須要這樣想,你要比打者兇,這樣就能忘記壓力、恐懼,時刻自我提醒,不能被打者壓下去。」

在投球質量增強方面,李振昌強調基礎,「就像蓋房子一樣,地基必須要打好。」鄭錡鴻也說:「每個動作都必須要做好,接下來就是不斷練習累積,持續做對的事情,慢慢就會進步。」

訓練營中有許多高三球員,即將面臨職業挑戰,因此問到台灣與美國職棒差異,鄭錡鴻說:「美國聚集全世界最強的球員,他們在先天條件上都具有優勢,但這幾年我發現台灣球員優勢,就是我們比他們同齡的人還要懂棒球,比他們更成熟。」李振昌也提到:「美國許多球員這個階段並不知道自己打棒球要幹嘛,沒有要以棒球為未來職業。」

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