世足賽／賽程碰齋戒月 穆斯林球員身心嚴峻考驗

▲沙烏地阿拉伯多半球員處於齋戒月狀態。（圖／路透社，下同）

記者洪偵源／綜合報導

開幕戰0比5慘敗給俄羅斯，沙烏地阿拉伯不會拿這個理由當輸球藉口，但他們的身心確實面臨著齋戒月的考驗。

世足賽已經不是第一次遇到有參賽隊伍正值齋戒月，穆斯林在齋戒月期間，日落前不能進食與飲水，開幕戰在晚上，賽前球員也不太可能大量進食，免得影響比賽狀況。

其實在會外賽的時候，沙烏地阿拉伯球員就有近10個小時未進食而出賽的例子，全隊只有4名球員不需遵守齋戒月規定，但球員們當時與澳洲的比賽，都在開賽前3小時才首度進食。

澳洲出賽時，當地夜晚很快來臨，沙烏地阿拉伯也大量安排夜間訓練，而在世足賽期間，球隊其實是開綠燈狀態，可以正常進食。

當時在澳洲的客場比賽，體能教練考曼斯（Roel Coumans ）曾說，球員的狀態會每況愈下是預期之內，因為身體沒有存夠足夠的能量，訓練量會跟著做調整。

考曼斯也說過，不會強迫球員進食，畢竟那是信仰，即便這對訓練來說，是一種不正常的狀況，但他仍尊重球員的信仰。

澳洲體育科學家鄧肯（Craig Duncan）說，睡眠對處於禁食狀態的球員，是相當關鍵的要素，由於無法透過食物儲存能量，睡眠可以幫助減少能量的消耗。

「這是一個非常重要的時期（指齋戒月），你必須要尊重。」鄧肯指出，從生理學角度就必須非常謹慎地管理，「你必需控制睡眠，並確認睡眠帶來最大的效果，畢竟他們都沒吃東西，最好花上一天時間做睡眠管理，疲勞必定會增加，因為沒有正常的飲食週期。」

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