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世足賽/賽程碰齋戒月 穆斯林球員身心嚴峻考驗

▲2018世足賽俄羅斯對沙烏地阿拉伯。(圖/路透社)

▲沙烏地阿拉伯多半球員處於齋戒月狀態。(圖/路透社,下同)

記者洪偵源/綜合報導

開幕戰0比5慘敗給俄羅斯,沙烏地阿拉伯不會拿這個理由當輸球藉口,但他們的身心確實面臨著齋戒月的考驗。

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世足賽已經不是第一次遇到有參賽隊伍正值齋戒月,穆斯林在齋戒月期間,日落前不能進食與飲水,開幕戰在晚上,賽前球員也不太可能大量進食,免得影響比賽狀況。

其實在會外賽的時候,沙烏地阿拉伯球員就有近10個小時未進食而出賽的例子,全隊只有4名球員不需遵守齋戒月規定,但球員們當時與澳洲的比賽,都在開賽前3小時才首度進食。

澳洲出賽時,當地夜晚很快來臨,沙烏地阿拉伯也大量安排夜間訓練,而在世足賽期間,球隊其實是開綠燈狀態,可以正常進食。

當時在澳洲的客場比賽,體能教練考曼斯(Roel Coumans )曾說,球員的狀態會每況愈下是預期之內,因為身體沒有存夠足夠的能量,訓練量會跟著做調整。

考曼斯也說過,不會強迫球員進食,畢竟那是信仰,即便這對訓練來說,是一種不正常的狀況,但他仍尊重球員的信仰。

澳洲體育科學家鄧肯(Craig Duncan)說,睡眠對處於禁食狀態的球員,是相當關鍵的要素,由於無法透過食物儲存能量,睡眠可以幫助減少能量的消耗。

「這是一個非常重要的時期(指齋戒月),你必須要尊重。」鄧肯指出,從生理學角度就必須非常謹慎地管理,「你必需控制睡眠,並確認睡眠帶來最大的效果,畢竟他們都沒吃東西,最好花上一天時間做睡眠管理,疲勞必定會增加,因為沒有正常的飲食週期。」

▲2018世足賽俄羅斯對沙烏地阿拉伯。(圖/路透社)

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