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祈願健康操/簡簡單單側個彎 筋骨脊椎Q又軟

來到初二回娘家的日子,大部份的人免不了舟車勞頓,碰到塞車時,腰背更是容易因為同一個姿勢維持的太久而造成不舒服的現象,不方便下車時,只要在坐在車上簡單彎個腰,就能減輕疲勞。

MLB/響尾蛇隊簽新電視合約 總價直逼444億元

亞利桑那響尾蛇隊2015年開季前和《Fox Sports Arizona》簽下15至20年的合約,將可在地方電視台市場獲得大筆收入,據估計,合約價值直逼14億美元(約新台幣444億元)。

祈願健康操/走春拜年腿伸展 身體輕盈無負擔

經過除夕的狂歡,許多人在初一選擇出外走春、拜年或逛街,走久了難免兩腳難免會痠痛,這時趕快找個地方坐下來,做幾個伸展動作,就能夠適時減緩不舒服的感覺,歡喜地與家人朋友走更長的路。

祈願健康操/吃飽輕鬆動一動 腸胃順暢不跳TONE

除夕不止是拿紅包,「年夜飯」更是重頭戲,只是你是不是也有每年吃太多,覺得後來有些不太舒服的煩惱呢?只要照著幾個簡單動作,就能能夠幫助你飯後消化,快樂拿紅包,開心過好年。

自行車/馮俊凱領銜 環台賽國家隊成軍

2015年自由車環台賽,台灣依舊派國家隊出征,並於17日正式成軍,並由國內首位加盟世界級職業車隊的馮俊凱領軍,與仁川亞運戰友巫帛宏再度攜手,於3月為國出征。

中職/陳連宏跟王建民拜同尊 連15年年初一參拜山西宮

統一獅今天(17日)練球結束開始放假了,球員大家互道「新年快樂」,總教練陳連宏打算年初一到「山西宮」拜拜,他表示,已經連續15年以上都去山西宮拜拜,求個平安。

MLB/派提特46號球衣將退休 洋基隊史第19人

洋基隊在今年球季已決定要將派提特(Andy Pettitte)的46號球衣退休,將是洋基第17個退休球衣背號,其中8號和42號因兩名球員退休,老派將是第19位球衣背號退休的球員。

中職/桃猿客座打擊教練「蘭斯父」 新洋投蘭斯佛父親

Lamigo桃猿隊邀請美國職棒大聯盟級的教練Carney Lansford來台擔任客座打擊教練,協助戰力的精進,Carney Lansford也是新洋投蘭斯佛(Jared Lansford)的父親,父子一同為Lamigo桃猿隊打拼也是美事一樁,球團則為Carney Lansford取中文名為「蘭斯父」。

MLB/基特去年忙著當股東 想收購水牛城比爾

基特(Derek Jeter)上個球季退休的畫面依然動人,不過媒體最近爆料基特,上個球季除了比賽外,自己還想當股東,不過目標不是洋基,而是NFL的水牛城比爾。

CBA/力爭季後賽席次 林志傑砍23分

CBA邁入攸關季後賽席次的最後幾輪賽事,林志傑低迷一場後,此役對戰恢復水準,拿下23分,廣廈也以112:102擊敗東莞,保住季後賽機會。