運動跟佛教的結合 蔡仲南：禪修有助安定不緊張

▲蔡仲南與葉君璋。（圖／記者歐建智攝）

記者歐建智／台北報導

「阿甘」蔡仲南近幾年在普門中學與南華大學擔任教練，讓他學會把運動跟佛教的結合，他說：「禪修課程對運動選手真的有幫助。」

蔡仲南在1999年亞錦賽對抗日本，與松坂大輔對決，他說：「當年放空不亂想，專注投每一顆球，試過亂想反而更緊張，當初在北體業餘時大小比賽有投，累積勝負及輸贏的感覺，國際賽全力以赴去下去投。」

他表示，現在很多投手上去會緊張，因為得失心重，平常只要專注做好每一件事，自然會排除緊張。

蔡仲南在普門中學及南華大學擔任總教練，他表示，受到佛教影響，學會運動跟佛教的結合，去克服緊張跟一些安定，禪修課程對運動選手真的有幫助，國外選手在比賽前有5到10分鐘安靜下來，打坐是一種方法。

他說：「這是運動交流，不是推廣，在很多臨場比賽需要安定，才有提升專注能力的效果。」