地獄式飛輪訓練 鍛鍊角力猛攻承受度

記者洪偵源／里約報導

角力正妹陳玟陵已抵達里約，為奧運做最後備戰，在辛苦的對摔結束後，竟還要猛踩飛輪，踩到幾乎喘不過氣來，原來這番地獄式訓練，與角力比賽息息相關。

▲陳玟陵與教練林銘軒。（圖／記者洪偵源攝）

奧運中華隊角力教練林銘軒指出，踩飛輪是要提高陳玟陵的心跳數，這波訓練一次15秒，要她拼命加速，以她22歲的年紀，心跳數10秒要跳30下以上才行。

林銘軒指出，角力選手在對峙時，通常有一波短而密集的攻擊時間，大約維持10幾秒，此時也是運動最劇烈的時刻，飛輪訓練的用意是在習慣這樣的強度。

飛輪訓練必須進行12次，因為每次15秒加總剛好是一回合時間，陳玟陵踩得上氣不接下氣，但仍有達到標準，她笑說：「這個還好，我比較怕跑步機，是開全速在衝刺，那才可怕！」

▲（圖／記者洪偵源攝）

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