魔獸血糖過高要戒可樂 但戒不了彩虹糖

▲霍華德改變飲食習慣。（圖／達志影像／美聯社）

記者路皓惟／綜合報導

「魔獸」霍華德（Dwight Howard）愛吃甜食不是秘密，一天總可以吃上好幾個甜點，不過他的體檢報告顯示血糖過高，為了健康著想，霍華德決定少吃糖和喝汽水。

效力湖人隊時期，霍華德靠吃零食來舒壓，不知不覺越吃越多高醣類食品，久而久之身體也越來越差，最後檢查才發現，身體血糖量已過高，逼得他找上營養師來改善飲食習慣，學著如何健康吃東西。

現在霍華德的血糖已經比過去降了許多，儘管還是喜歡吃糖，但也不敢再吃過量，他說，「我過去每天吃了太多瘋狂的甜食，當時就像回到小時候，什麼甜食都吃，但我卻忽略自己已經30歲，必須要吃正確的東西。」

他繼續說，「我就像個糖果人，要我戒掉甜食真的太困難，或許戒掉可樂汽水沒有問題，但最大問題在於彩虹糖、TWIX巧克力棒，就是這些食品讓我血糖過高。」

30歲的霍華德上季場均13.7分寫下自新人球季以來的新低，外帶11.8籃板，並於季後以3年7050萬美元(約23億新台幣)合約轉戰老鷹。

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