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金酒一哥克服傷病心魔 陳靖寰飲食作息全都改

▲金酒一哥陳靖寰期待新賽季能傷癒重新出發。(圖/資料照)

記者杜奕君/台北報導

因膝傷脫離熟悉的SBL賽場整整一季,金酒男籃隊長陳靖寰這個夏天只有一個目標,就是重新回到籃球場上,找回屬於自己的存在價值。目前已經開始隨隊進行輕量訓練,阿寰笑說,「這次受傷讓我體認到,人生不可能一直順遂,為了回到籃球場上,我把飲食、作息全改了,希望能挺過受傷的陰影,重新再出發。」

在第13季SBL超級籃球聯賽開打前,陳靖寰因為參與全運會導致右膝後側十字韌帶撕裂,這個個人生涯遭受過最嚴重的賽事,甚至讓他整個賽季報銷,只能眼睜睜看著球隊連敗不止,成為賽季7隊墊底爐主。

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「在場邊看著隊友們輸球,自己卻一點忙也幫不上,這真的很悶。甚至在復健期間,我也開始質疑自己,到底能不能恢復身手,明天是不是會更進步?」陳靖寰說道。

目前已經開始隨隊進行重量訓練,以及一些場上非對抗的輕量訓練,陳靖寰坦言,「我的傷勢還需要時間,能不能趕上開季,自己也不敢打包票,甚至許多原本熟練的動作,一度做起來還會有些陰影。」

但這樣的「心魔」並未打倒這位金酒隊長,陳靖寰表示,「受了這次大傷,反而讓我對熱身、收操等保護自己身體措施更加重視,現在的我把飲料完全戒了,飲食作息也特別注意,就是希望身體回到最佳狀態。」

回首這段漫長的養傷復健之路,陳靖寰表示,「和自己的內心對抗,是件很辛苦的事,我的個性是很急的人,但身體在受傷後卻不斷告訴我急不得,這是很煎熬的一段過程。

2月才剛滿30歲,「阿寰」在球員生涯最巔峰時刻受到傷病拖磨,但現在的他已經懂得樂觀面對,並積極備戰希望以最佳狀態重返第14季賽場。陳靖寰說,「遇到問題,面對並解決它,這是最重要的,這也是現在我不斷向陣中年輕球員灌輸的觀念。」

陳靖寰自SBL第2季打拚至今,平均可繳出11.5分、4.8籃板、1.6助攻、1.1抄截。

▲陳靖寰上賽季全數報銷,對金酒造成戰力極大折損。(圖/資料照)

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關鍵字: SBL&WSBL金酒陳靖寰籃球

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