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世大運/中華男排聘體能訓練師 型男張良皓:幫助很大

點評:交給專業的來~~

▲中堃窯業張良皓。(圖/中華排協提供)

記者林宋以情/高雄報導

中華男排7月出征南韓光州世大運,備戰多了秘密武器,近2個月聘請專業體能訓練師,改造中華男排,體能進步讓球員「很有感」,首度入選世大運的中堃窯業快攻手張良皓表示,的確在體能和肌力都有一定程度提升。

中原大學大二張良皓,去年代表中華隊前進仁川亞運,5月首屆U23男排亞錦賽也締佳績闖進四強,季軍戰更擊敗中國帶回銅牌。面對即將到來的世大運,張良皓說,「蠻期待的,能夠見識一下歐洲球隊,機會難得。」

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自5月備戰U23男排賽起,中華隊就有專屬體能訓練師,在體能、肌力方面協助球員,張良皓直呼幫助很大,「會有不同的訓練菜單,包括核心肌群的訓練,耐力和爆發力,也會練些折返跑。」國訓「黑狗」陳建禎也受益良多,除了自己以外,隊友體能進步也很明顯。

今年企排聯賽連莊和中堃有了洋將加入,尤其是與卡恩的交手,讓張良皓更能掌握到歐洲的球風和打法。備戰世大運,中華隊目前也著重在防守,「主要是處理球,還有攔網執行上,然後必須把握第2波進攻球,才有機會對抗歐洲高打點的打法。」

▲中堃窯業張良皓。(圖/中華排協提供)

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