記者許雅筑／桃園報導
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽，陳禹勳（右）阻止林泓育（左）達陣。（圖／記者古依晴攝）
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽，老大哥陳金鋒也下場。（圖／記者古依晴攝）
Lamigo桃猿將於14日前往屏東進行第2階段春訓，13日在桃園球場最後一天訓練，以趣味美式足球賽來訓練體能，球員們在場上跑得氣喘吁吁，但也玩得很開心，桃猿體能教練劉品辰表示，這樣可以讓球員練習跑動和敏捷性，也能提升團隊氣氛。
▲(影片源自youtube／若遭移除請見諒)
13日桃猿以趣味美式足球賽來訓練體能，分為藍、白2隊，用球比正式美式足球要來得小，一隊1次上場7人，期間可以換人，比賽時間則是上、下半場各15分鐘，為避免受傷，規定球員不可衝撞，而是要在腰間掛上毛巾，若毛巾被對手抽掉，就必須停下來把毛巾掛回腰間，才能繼續比賽。
桃猿球員玩得很開心，陳俊秀還在球衣內穿上捕手護胸假裝自己是美式足球員。在場上，球員們為搶球或抽掉對手的毛巾而出現不少爆笑畫面，來回奔跑也讓他們氣喘吁吁，直呼很累。
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽，林智平（紅帽者）快腿甩開防守。（圖／記者古依晴攝）
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽，陳俊秀「裝備齊全」。（圖／記者古依晴攝）
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽場上出現不少爆笑畫面。（圖／記者古依晴攝）
桃猿體能教練劉品辰表示，有事先和總教練溝通希望採用這樣的訓練方式，趣味美式足球賽可以讓球員練到跑動、敏捷性、心肺，也能提升團隊氣氛，他認為成效不錯，「有些原本體能較不好的球員，在場上也是一直衝。」
劉品辰指出，讓體能訓練變得有趣是很重要的，過去隊上的體能訓練都比較制式，去年季中開始融入趣味方式，他也預告，21日起將在墾丁連續進行3天的體能訓練，課程包含沙灘瑜珈、戰鬥有氧等。
13日是桃猿最後一天在桃園練習，14日全隊將移師屏東進行第2階段春訓，屆時就會開始進行打擊、投球練習，一直到農曆年前都維持練4休1節奏，預定2月11日開始打自辦熱身賽。
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽，劉時豪帶球狂奔。(圖／記者許雅筑攝)
▲Lamigo桃猿趣味美式足球賽，陳雁風達陣後高舉雙手慶祝。(圖／記者許雅筑攝)
讀者回應