中職／看桃猿比賽可以減肥 看10場球可以瘦1公斤

▲Lamigo桃猿隊開訓典禮。（圖／記者陳明仁攝）

記者歐建智／桃園報導

看職棒比賽除了可以欣賞球賽，還可以減肥，消耗卡路里，Lamigo進攻進行曲「JUMP」，要帶領全猿主場的球迷跳向健康，因看10場球可以瘦1公斤，看球兼減重，保證健康，欣賞全猿主場絕對是地表上最消耗卡路里的娛樂活動。

桃猿全猿主場啦啦隊長阿誠，在2014年每場比賽平均跑跳18000步，單場消耗卡路里就高達700卡。2015年全猿主場JUMP是球迷卡路里大挑戰，球迷3小時的球賽跟著「猿風加油」以及「JUMP」，將可輕鬆超越阿誠在2014年的紀錄。

▲Lamigo桃猿開訓。（圖／歐建智攝）

猿隊表示，看一場球可以消耗超過700卡的卡路里，看10場球可以瘦1公斤，看球兼減重，保證健康。

根據熱量消耗統計，人體減掉1公斤的脂肪需消耗7200到7500的卡路里，打籃球每半小時消耗卡路里250卡、跑田徑每半小時可消耗卡路里450卡，但只是看球賽、看電影、看演唱會的朋友卻消耗不了太多卡路里。

一位70公斤的成年男性每天走路1萬步可以消耗卡路里約300卡、一位50公斤的成年女性每天跳繩1000下只能消耗卡路里約120卡。

▲Lamigo桃猿隊開訓典禮。（圖／記者陳明仁攝）

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