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右肩傷勢錯過赴日交流賽 林子豪控制傳球「量」

▲統一獅隊林子豪。(圖/統一球團提供)
▲林子豪。(圖/統一球團提供)  

記者陳立勳/台北報導

統一7-ELEVEn獅21歲三壘手林子豪去年季末由於右肩傷勢,缺席季後挑戰賽,本月無法跟著球隊一起飛往日本高知打交流賽,林子豪透露目前春訓進度。

去年林子豪出賽77場,2支全壘打,23分打點,上壘率0.360,長打率0.348,打擊率0.263,去年季中代表中華隊參加杭州亞運,但返台後右肩出現不舒服的狀況,也沒有參加季後挑戰賽。

獅隊本周將啟程前往日本高知進行交流賽,這次林子豪沒在名單之列,談到目前身體狀態,林子豪表示,「去年右肩的傷還沒有調整到可以比賽的狀態,目前復健大約6、7成,去年季後一直持續在復健,加強肩膀周圍的肌群,慢慢去找感覺。」

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林子豪表示,「目前春訓打擊練習沒有問題,接球也沒有影響,主要是傳球的量會控制,避免負擔過重影響到恢復,去年一開始沒想到右肩的傷勢會休息這麼久,現在就是把復健和肌力做好,盡量去強化。」

近期熱身賽都還沒有上場,林子豪坦言,「不會想要勉強,教練團有規劃會慢一點進入實戰,最快2月底有機會開始比賽,到了3月應該會比較保險。」

此外,林子豪表示,「今年季前自主訓練重點放在身體連動與協調性,以及關節活動度的加強,學習小肌肉與深層肌肉的發力,體重維持在95公斤,倒是今年體檢身高從188公分減為187公分,去年球季打擊穩定度與長打表現不理想,到了下半季可能因為受傷,打擊高低起伏比較大,前幾年都有受傷,今年目標就是身體健康,不要再受傷,要有健康的身體,才有機會有好的表現。」

關鍵字: 中職統一7-ELEVEn獅

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