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不願輸給20歲自己! 陳昭郡「忘記所有才能發揮全部」放眼全運

▲▼陳昭郡。(圖/記者張克銘攝)

▲陳昭郡。(圖/記者張克銘攝)

記者謝孟儒/新北報導

女子3000公尺障礙全國紀錄保持人的陳昭郡,9日在110年青年盃賽事中,一路領先其他對手,跑出11分10秒84的成績,金牌輕鬆入袋,不過賽後陳昭郡說,今天其實很分心,最終的目標一直是要追上20歲的自己。

陳昭郡兩度全運會都打破全國紀錄摘金,最佳成績是2019年桃園全運會保持的10分33秒02,而他今天出賽青年盃,起跑後沒多久就已經領先其他對手至少半圈,最終跑出11分10秒84的成績拿下金牌。

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賽後,陳昭郡表示,「今天跑感方面沒那麼那麼舒服,一直在壓速度,還以為自己跑太快,發現後面都沒人,警戒心很高呀,但看錶發現我的速度又覺得太慢,一直去想結果分心了。」其實他一直有在看心靈方面的書籍,對自己的幫助很大。

陳昭郡說,「我從國高中開始大比賽前就是保持一個心態,像是打太極一樣,忘記所有,才能發揮全部,全都不要記得就反而可以全部發揮出來,身體會有記憶而不是大腦一直想。」加上這一期訓練轉為一個人自主訓練,「因為我現在畢業了,他們有大專盃,但我的賽季會跟他們不同,就要自己去克服。」

談起自己比賽的最大動力,陳昭郡認為,「是我一直想突破10分30秒(兩次全國紀錄),不甘願輸給20歲的自己,那時候的我訓練生活不是很好,那時候的好成績是心裡面的一股氣爆發出來,我就跑到了那成績,那時候心態不好,我現在還沒辦法突破當時的我自己,其實我根本沒有成長。」

但陳昭郡隨即轉念,「因為心態沒有成長,所以突破不了那時候太傲氣自己,但我知道就要一直去做,就會做到。」今年目標拿下全運會的他,「接下來看看國邀賽有沒有舉辦,這場比完我會去跑台新女子半馬調整訓練速度,破全國其實是壓力,因為不曉得今天的我能不能打敗那時候的自己,我必須不斷跟自己對話。」

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關鍵字: 陳昭郡

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