運動雲

楊勇緯以費德勒為偶像 學習強大心理素質

▲▼楊勇緯。(圖/傳動行銷提供)

▲楊勇緯。(圖/傳動行銷提供)

記者張克銘/台北報導

台灣柔道上升新星楊勇緯,在2年內的表現確實有目共睹,目前高居世界第9,加上先前德國柔道大滿貫賽中拿下銀牌的成績,積分累積上要前進東京奧運機會相當濃厚,楊勇緯表示近幾年心理素質強化不少,他表示小威廉絲跟費德勒是他學習的榜樣。

回顧楊勇緯去年跟今年的比賽中,表現越來越穩定,幾乎都能夠站上頒獎台的成績,3次闖進賽事冠軍戰,4次闖進銅牌戰,楊勇緯自己表示,教練都有跟我講,如果每項比賽都是二、三名,就代表大比賽絕對有機會拿下冠軍。

請繼續往下閱讀...

回顧這一年來的表現,楊勇緯表示提升最多的就是心理素質跟想法,楊勇緯說:「想法可以讓你知道當下要怎麼做,技術跟想法是不可以分開的,吸收的技術是別人給你的,想法是把技術運用在實戰的過程當中。」

▲▼費德勒。(圖/達志影像/美聯社)

▲費德勒。(圖/達志影像/美聯社)

楊勇緯更提到心理素質是向網球選手學習的,更舉了小威廉絲、費德勒的例子,關鍵時刻總可以用最拿手的發球化解危機,這就是心理素質一定很強,楊勇緯表示心理素質對比賽是很重要的環節,就會想去學習,把這過心態套用在自己運動上面。

情緒控制則是楊勇緯越來越好的一個原因,他表示以前一開始都會糾結於摔不好,但現在能夠控制著自己的情緒,把很好的東西和技術記著,讓這個感覺一直留在腦海裡,這也是他這幾年能夠進步大的原因之一。

此外一直保持勝利的感覺也很重要,楊勇緯提到先前自己成績都是五到八名,這也會產生一個影響就是比賽沒那麼多,因為一下就淘汰掉了,看不到自己的缺點,所以很多老師會說,能夠比一場就是一場,對吸取經驗而言幫助相當大。

18歲男地鐵持刀挾持正妹  特警「槍藏胯下」一槍擊斃

熱門新聞

中職/王威晨已超越王柏融 再挑戰彭政閔高懸15年障礙

中職/富邦考慮姜正浩? 洪總:不是想來就來

中職/王建民調教快完成 魏碩成有機會上一軍

中職/江大帥第一位禁止入場球迷 解禁現身恰恰引退賽

中職/江國豪戰萊福力 富邦拚本季首度4連勝

中職/樂天客場想止敗 統一蝴蝶球費爾本把關

讀者回應