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中職/腰痛到不能走 陳柏豪勤練核心當經驗

▲▼中職,富邦悍將對中信兄弟。陳柏豪(圖/記者李毓康攝)
▲陳柏豪。(圖/記者李毓康攝)

記者陳立勳/新莊報導

中信兄弟19歲投手陳柏豪20日升上一軍,熱身賽由於腰部不適沒趕上開季,陳柏豪表示,當時腰部痛到不能走路,他坦言有了這次經驗,深刻體認身體健康的重要性。

今年3月14日官辦熱身賽,陳柏豪中繼登板,投到一半就因傷被換下場,因此沒有趕上開季,直到今日才上到一軍。

陳柏豪表示,當天上場投球過程中覺得怪怪的,腰有點站不直,連看暗號都很辛苦,痛到不能走路,走路也是一跛一跛,後來前往醫院檢查,椎間盤有點突出,以前沒有遇過這種狀況,醫生認為本身核心肌群比較不足,經過2個禮拜復健,才開始慢慢投球,避免二度傷害,所以一切聽從防護員交代。

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陳柏豪表示,先前在二軍連同自辦熱身賽投了3場,感覺越來越好,身體狀況都還不錯,他透露之前體檢有發現自己有點天生脊椎側彎,因此會有連帶影響,經過這次受傷讓他瞭解身體的重要性,如果不好好保護自己,硬撐會造成永久傷害,學長告訴他,未來的路還很長,日常生活要特別注意,包括坐椅子要加個護墊,姿勢要抬頭挺胸,否則不良習慣累積下來,都可能造成傷害,身體先顧好,才能投得長久。

▲▼中華職棒28年季後賽挑戰賽第3戰,中信兄弟,陳柏豪。(圖/記者季相儒攝)
▲陳柏豪。(圖/記者季相儒攝)  

關鍵字: 中信兄弟陳柏豪

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