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塞佩達斯地獄雷射肩揭秘 賽前練球都丟「這個」

▲塞佩達斯曾在比賽使出地獄雷射肩(圖/達志影像/美聯社)

記者路皓惟/綜合報導

大都會「古巴飛彈」塞佩達斯(Yoenis Cespedes)擁有驚人的長傳能力,在他面前可別輕易亂跑,否則將慘遭「地獄雷射肩」獵殺,而之所以他能夠屢屢上演長傳助殺美技,就是因為大都會賽前有特別的訓練方式。

看過大都會的賽前練球,可能會以為球員要準備打壘球比賽,事實上,他們確實就是拿壘球互相傳接,由於壘球尺寸和重量都比棒球要大,因此轉換到棒球時,球員會感覺棒球重量輕,更能使勁力氣傳球。

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除此之外,塞佩達斯在丟壘球之前,還會特別傳加重球,這顆球重量約在248.8公克至373.2公克,而大聯盟用球重量則在141.8公克至148.8公克,兩者相比之下重量相差近一倍,重量幫助球員實戰傳球。

通常球員傳完加重球後,則是會改傳接壘球,傳壘球的目的在於適應球的大小,壘球比棒球要大且重,所以當你壘球能夠很順的傳球,那麼有助於在實戰時抓球,同時完全釋放手臂的力量。

壘球、加重球訓練方式在南美洲相當普遍,尤其多明尼加籍球員特別喜歡採此方式訓練傳球力量,而現在大聯盟也有球隊在賽前採取丟壘球來取代棒球,不過壘球訓練法並非適用每位選手,有些球員擔心重量負擔過大導致受傷,因此避免使用此訓練。

對於有些投手來說,加重球可以幫助投球前完全放鬆手臂,但同樣的也會有投手擔心加重球重量而導致受傷,所以練習方式百百種,適合自己的訓練才是最佳的訓練模式。

▲柯隆有時會丟加重球放鬆手臂。(圖/達志影像/美聯社)

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