▲企排莊毅君。(圖／中華排協提供)(下同)
體育中心／綜合報導
看到莊毅君193公分的身高，一般人可能以為他是排壇勝利組。其實他剛進建國國中體育班時，是個每次體能訓練後必吐的「遜咖」。一起來看看「排壇吳彥祖」莊毅君的「A咖之路」，及去年開刀後熬過痛到快窒息的復健路，帶著肩膀內的釘子重返企排的心路歷程。
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民國80年2月2日出生的莊毅君身高193公分，體重88公斤，目前就讀國立台灣師範大學運動競技學系研究所三年級。有人說他長得像日本漫畫裡跳出來的人物，屬於卡通「小甜甜」裡的「安東尼」那一型的，也有人說他撞臉港星吳彥祖。
莊毅君是在苗栗新興國小五年級時開始接觸排球，進入苗栗建國國中體育班後才開始接受正規訓練，雖然國中時已長到180公分左右，但因起步比別人慢，讓他吃足苦頭。
「國中時真的覺得自己很差，空有好身材，但打得很爛，體能差，動作又很不協調，超沒自信的。」原來在那之前，他只在課餘時間打打籃球，進入體育班時很多基本動作都不會，「最辛苦的是體能訓練，每練必吐！」
國二是他的低潮期，「體能跟不上隊友，攻擊連網子都打不過去，被叫去練舉球，被學長笑說身材這麼好卻打不好，加上當時家人不贊成我走體育這條路，真的有想過乾脆不要打排球了，去讀書好了。」不過想歸想，莊毅君沒有真的「落跑」。
「已經進了體育班，上了賊船下不來了，哈！」還好練了一陣子後漸有起色，國三時改打快攻，在華宗杯拿下第一顆攻擊得分後莊毅君開竅了。「我開始懂得閃對方攔網者的手，舉球員也開始信任我，給我的球漸漸多了，也讓我找回自信。」
臺灣師範大學一年級時的大專排球聯賽，跟很多厲害的學長一起打球，身為菜鳥，莊毅君壓力超大。「冠軍戰前，阿邦(張建邦)學長鼓勵我說，我是有實力的，拿出霸氣放手打就對了！這給了我很大的勇氣，最後我們以直落三完成三連霸。」
「阿邦學長就像是一位老大哥，他總是很關心學弟，而且不管是對長輩還是晚輩，他的態度和分寸都可以拿捏的很好，我希望自己也可以成為像阿邦學長那樣，值得信任的人。」
莊毅君在臺灣師大出色的表現，也讓他躍上企業排球聯賽舞臺，但美津濃隊人才濟濟，沒有三兩三哪站得上先發，企排六年他成為候補區常客，但沮喪之餘他很清楚，球場如戰場，教練當然派最強的上陣，想當扛霸子，就要讓自己變更強。
靠實力站穩先發後，老天的考驗還沒結束！運動員最怕的運動傷害找上門。「一開始以為是普通拉傷，後來愈來愈嚴重，手連抬都抬不起來，檢查後才知道肩盂唇軟骨破裂，有一塊軟骨掀起來，不會自己恢復，所以要開刀用釘子釘回去。」
不甘心排球生涯就此畫下句點，去年7月29日莊毅君接受開刀治療。「還好師大有專門的運動傷害防護室，還要感謝蔡宛蓁、朱寧兩位防護員和李恆儒老師，給我很多幫助。」術後的復健路更辛苦，他花了近三個月，才可以用右手正常生活。
莊毅君說：「最辛苦的是要破壞沾黏的組織，明明手抬不起來，硬要把手ㄠ上去，不這樣做，久了之後就真的抬不起來了，過程非常非常痛，痛到快窒息，而且每天都要做，簡直是場惡夢，現在肩膀內還有顆釘子，兩年內身體會自己吸收掉。」
「醫生說，只要我好好復健，就可以回到球場。因為想要回到球場的決心，復健再辛苦，我一定要挺下去。」企排十一年如願重回球場，雖然在國訓隊得從快攻手轉任副攻手，但莊毅君認為做什麼就要像什麼，他開心地說：「我終於回來了！」
莊毅君也以過來人的身分提醒：「扣球是一個很強的往前力量，會把整個肩膀往前帶動，肩呷骨後面的肌群扮演煞車角色，一旦前面揮臂力量太強，煞車肌力不夠的話就會受傷，「所以不管做那部份肌力訓練，都要前後都訓練才不易受傷。」
至於為什麼會這麼喜歡排球？莊毅君說：「排球是項團體運動，不管是在企業排球聯賽，還是其他比賽，都可以接觸到各式各樣的人，我很喜歡大家為了共同的目標，一起奮鬥的感覺，也很享受得分的快感。」
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