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中職/加強「技術面」  中信兄弟調回練4休1

記者陳立勳/台中報導

結束周休二日,中信兄弟今(12日)展開第二階段訓練,時間表上也從原先練5休2,調整回到傳統式練4休1,同時菜單上也有所變化,開始加強「技術面」訓練。


 ▲中信兄弟春訓。(圖/中信兄弟提供)

總教練謝長亨表示,這階段開始加強技術方面,除了原先操作的補位練習、反應接球和一般打擊、守備練習,像是有些投手自動報名,已開始投「半蹲牛棚」。

先前第一階段有別於以往,採用打擊教練丘昌榮的建議,兄弟前2個訓練周期改用練習5天,休息2天的模式,練球周期上不僅有所改變,練習時間也不同,如果被安排到特訓的球員,需要提早到球場訓練,技術課程練到中午為止,下午安排重量訓練,希望藉由改變,可以達到更好效果。

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謝長亨表示,練5休2模式進行2個訓練周期,今日回到練4休1模式,至於成效如何,就得看整個球季的表現。


 ▲中信兄弟春訓。(圖/中信兄弟提供)

兄弟目前規劃從2月1日開始進行分組對抗賽,之後與國內大專球隊、南韓職棒耐克森英雄、LG雙子、SK飛龍二軍進行友誼賽,接著自辦熱身賽、官辦熱身賽,大概打15至20場比賽。

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關鍵字: 中職中信兄弟

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