運動雲

中職/加強「技術面」  中信兄弟調回練4休1

記者陳立勳/台中報導

結束周休二日,中信兄弟今(12日)展開第二階段訓練,時間表上也從原先練5休2,調整回到傳統式練4休1,同時菜單上也有所變化,開始加強「技術面」訓練。


 ▲中信兄弟春訓。(圖/中信兄弟提供)

總教練謝長亨表示,這階段開始加強技術方面,除了原先操作的補位練習、反應接球和一般打擊、守備練習,像是有些投手自動報名,已開始投「半蹲牛棚」。

先前第一階段有別於以往,採用打擊教練丘昌榮的建議,兄弟前2個訓練周期改用練習5天,休息2天的模式,練球周期上不僅有所改變,練習時間也不同,如果被安排到特訓的球員,需要提早到球場訓練,技術課程練到中午為止,下午安排重量訓練,希望藉由改變,可以達到更好效果。

[廣告]請繼續往下閱讀...

謝長亨表示,練5休2模式進行2個訓練周期,今日回到練4休1模式,至於成效如何,就得看整個球季的表現。


 ▲中信兄弟春訓。(圖/中信兄弟提供)

兄弟目前規劃從2月1日開始進行分組對抗賽,之後與國內大專球隊、南韓職棒耐克森英雄、LG雙子、SK飛龍二軍進行友誼賽,接著自辦熱身賽、官辦熱身賽,大概打15至20場比賽。

>>>接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團

下載《ET籃球瘋》,一手掌握林書豪與其他國內外籃球訊息!

關鍵字: 中職中信兄弟

分享給朋友:

熱門新聞

史上最快國中生!13歲林子婕首次出國 跨欄11秒86奪金

前兄弟林逸翔找到新球隊 加入臺中台壽霸龍成棒

「吳念庭條款!」 中職決議選秀球員下半季才能出賽

首節就定勝基!中華藍斬阿聯摘6連勝 有望週日爭冠

旅美2將瓊斯盃初體驗!黃宙騏、葉惟捷都有NBA夢

日職球團竟傳LINE招募 曾祥鈞傻眼:我還以為是詐騙

讀者回應