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全大運/1年苦減10KG 麥劉湘涵邁向體操小天后之路

點評:成功的背後,絕對是一連串努力苦練所換來!

記者杜奕君/雲林報導

1年之內成功減重達10公斤,換得更強的爆發力及肌耐力,台師大競技體操主將麥劉湘涵18日順利幫助母校完成全大運金牌「18連霸」的亮眼紀錄。賽後教練翁士航特別盛讚愛徒表現,稱讚麥劉湘涵已經達到體操生涯的最佳顛峰時刻。

▲台師大體操主將麥劉湘涵成功瘦身10公斤,也寫下生涯最佳表現。(圖/記者杜奕君攝)

相較於傳統體操選手大多從小就開始鍛鍊,麥劉湘涵直到小學3年級才正式起步,也因此讓她在基礎上,需要比同齡選手付出更多的努力。

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上屆全大運體重還突破60公斤,麥劉湘涵本屆卻以更輕盈同時兼具爆發力的「完美體態」現身,但賽前麥劉湘涵意外左手腕受傷,一度讓台師大封后出現隱憂。

最終麥劉湘涵選擇吞止痛藥上陣,奮力為校留下金牌。賽後她說道,「之前在練新動作,因為小時候起步晚,肌力不足的情況下才受傷發炎,但無論如何就是要拚下去。」

台師大教練翁士航透露,「過去1年內,麥劉每天至少練跑兩小時,成功減重多達10公斤,體操是個『抵抗地心引力』的運動,透過有氧訓練,才能讓選手囤積最後的衝刺爆發力。」

被教頭稱讚達到「個人生涯顛峰」,麥劉湘涵笑著表示,「盡自己的本分,能拿幾面金牌不是重點,過去1年我從每天跑30分鐘,一路強化到最多曾一趟連跑了4小時,快22歲才達到選手生涯高峰,這絕對不是我的極限,我還會向上提升。」

事實上,過去從屏教大選擇「降轉」到台師大就讀,麥劉湘涵對自己的選手生涯也有了全新體悟,「現在的我完全是重新開始,我開始知道動作怎麼做,才能讓自己技術展現。這段學習過程我不會後悔,因為這就是我的夢想。」

對於未來的生涯規劃,麥劉湘涵也和一般選手想法不同,現階段她並不期待能在亞運殿堂亮相,「因為我知道自己實力不到,等未來我的表現追上國際水準,我才會積極爭取,現在我該做的是堆疊自己的實力,將目標放在2015、17的世大運。」

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