▲哥倫比亞瓜德拉多（Juan Cuadrado）、日本長友佑都。（圖／路透社）
文／Left Emmy（日本足球觀察家）
可攻可守的日本當家左後衛長友佑都，俄羅斯世界盃開賽前染一頭金髮向大家預告，他要變身超級賽亞人，更在28日與波蘭戰的36度高溫下來回跑好跑滿90分鐘，不但證明自己的能力，更打破了前日本知名國腳中田英壽在世界盃出場的895分，與現任門將川島永嗣以10場比賽930分鐘並列日本第一。
曾效力義甲國際米蘭（目前租借至土超加拉塔沙雷）的長友佑都，進攻與防守能力兼具，跑動能力與速度還是隊上數一數二，讓僅有170公分的身高的他，能力遠超越其他人，完全不受先天體型的限制，近年更透過不斷積極的體能訓練與瑜珈加持下，31歲的他竟還有1.5公分的增長空間，不僅帶給同隊一樣身材偏矮的日本中場大島遼太一劑強心針，更可以看出長友佑都對於提升自身體能的毅力與決心不遺餘力。
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▲長友佑都化身超級賽亞人。（圖／翻攝自長友佑都IG）
自2008年以國家代表隊身分出賽至今已10年，實際得分雖然只有3分，但幫助隊友的進攻卻2018俄羅斯世界盃很有可能是他最後一次世界盃，即便年紀受到質疑，他不但在推特上直接向酸民喊話「以年齡判斷事物之人，不懂足球」更身體力行的展現跑動不輸年輕一代，不斷為日本隊清球解圍。
除了認真嚴肅一面的他，也有樂觀活潑的一面，賽前染了一頭金髮的他，笑稱自己要變身超級賽亞人，為日本隊拼命；在俄羅斯烈日高溫下練習更開玩笑的說要「仙豆」補充能量。
對於28日與波蘭一戰，靠著拖延時間來取得進入16強的門票，他認為「能將夢想延續下去是很幸福」，並提到下一場對戰比利時，也是世界排名前段的強勁對手，日本隊一定會團結一心踢出藍武士精神的足球，看得出不僅體能強壯，心靈想法也是積極無懈可擊。
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