永遠的台灣飛人 陳信安控管體態有秘訣

▲陳信安雖然已高掛球鞋，體態仍與球員時期相差無幾。（圖／記者杜奕君攝）

記者杜奕君／彰化報導

退役至今已4年多時間，永遠的「台灣飛人」陳信安此次再度於2018 Be Heros經典再現傳承賽與昔日黃金世代老戰友攜手再戰，19日練習丰采依舊，無論身手、體型都與球員時代相差無幾。對此，目前已投入璞園母企業的陳信安笑說，「或許是以前球員時代肌肉量大，其實現在我穿西裝緊了都會修改，別逼死自己。」

身為台灣籃壇首位挑戰NBA好手，陳信安巔峰時期身手無庸置疑。但生涯末期飽受膝傷困擾，也讓他在2013年便高掛球鞋退役，投入璞園母隊企業至今。

為2018 Be Heros經典再現傳承賽連續第2年披掛上陣，陳信安19日在團隊練習時準度依舊驚人，身材維持更是與球員時期相差不多。

談到自己重新披掛上陣，陳信安笑稱自己才跑了幾趟就被隊友虧「臉色發白」，不過提到體態維持方式，陳信安則透露，「或許是以前肌肉量大，所以現在看起來才合理些，自己現在就是維持周末1天打球，工作則是利用午休抓半小時動一動。」

但陳信安也說，「現在的工作需要穿西裝上班，也是變相提醒自己要維持身材，但我其實比以前胖了3公斤左右，有時候也會偷偷改西裝，別逼死自己。」

至於是否有意也利用訓練營模式，將昔日一身球技傳授給年輕小朋友？陳信安則表示，「自己現在打球時，有時就會教幾招給一些同場打球的小朋友，因為從比賽中直接教，才更容易印象深刻。」

▲陳信安退役多年，整體身手仍維持相當不錯。（圖／記者杜奕君攝）