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永遠的台灣飛人 陳信安控管體態有秘訣

▲2018 Be Heros經典再現傳承賽,黃金世代練球。(圖/記者杜奕君攝)

▲陳信安雖然已高掛球鞋,體態仍與球員時期相差無幾。(圖/記者杜奕君攝)

記者杜奕君/彰化報導

退役至今已4年多時間,永遠的「台灣飛人」陳信安此次再度於2018 Be Heros經典再現傳承賽與昔日黃金世代老戰友攜手再戰,19日練習丰采依舊,無論身手、體型都與球員時代相差無幾。對此,目前已投入璞園母企業的陳信安笑說,「或許是以前球員時代肌肉量大,其實現在我穿西裝緊了都會修改,別逼死自己。」

身為台灣籃壇首位挑戰NBA好手,陳信安巔峰時期身手無庸置疑。但生涯末期飽受膝傷困擾,也讓他在2013年便高掛球鞋退役,投入璞園母隊企業至今。

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為2018 Be Heros經典再現傳承賽連續第2年披掛上陣,陳信安19日在團隊練習時準度依舊驚人,身材維持更是與球員時期相差不多。

談到自己重新披掛上陣,陳信安笑稱自己才跑了幾趟就被隊友虧「臉色發白」,不過提到體態維持方式,陳信安則透露,「或許是以前肌肉量大,所以現在看起來才合理些,自己現在就是維持周末1天打球,工作則是利用午休抓半小時動一動。」

但陳信安也說,「現在的工作需要穿西裝上班,也是變相提醒自己要維持身材,但我其實比以前胖了3公斤左右,有時候也會偷偷改西裝,別逼死自己。」

至於是否有意也利用訓練營模式,將昔日一身球技傳授給年輕小朋友?陳信安則表示,「自己現在打球時,有時就會教幾招給一些同場打球的小朋友,因為從比賽中直接教,才更容易印象深刻。」

▲2018 Be Heros經典再現傳承賽,黃金世代練球。(圖/記者杜奕君攝)

▲陳信安退役多年,整體身手仍維持相當不錯。(圖/記者杜奕君攝)

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