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進階版體能訓練打造新角色 林益全:砍掉重練

富邦悍將林益全去年底開始進行量身定做的體能訓練,讓他可以維持今年一整年的體力,可惜在季末腳拉傷,林益全表示,今年的體能訓練要砍掉從練,採用進階版的訓練方式,讓自己明年球技可以更進化。

海碩盃/減重加魔鬼體能訓練奏效 李珮琪爆冷奪勝

世界排名494的小將李珮琪13日在台北海碩盃演出大爆冷,以7:6(5)、6:3擊敗會外賽頭號種子、義大利選手寶莉妮(Jasmine Paolini),只要再贏1場就能晉級會內賽。

WSBL也吹體能訓練風 台電女籃找來前璞園體能訓練團隊

體能訓練師成為趨勢,WSBL女籃台電上一季找來前璞園體能訓練團隊,負責球員體能訓練調整。錢薇娟表示,體能訓練團隊對球員而言幫助很大,從場上體能增強到場下飲食管理,都規劃一系列菜單和訓練課程,的確有輔助球員表現。

跨海聘體能訓練師指導小球員 海老野曾幫殷仔復健成功

陳偉殷棒球訓練營12日展開,教練團延續去年陣容,日本火腿隊首席體能教練中垣征一郎再度受邀來台,另外,今年訓練營特別禮聘波拉斯訓練中心體能訓練師海老野貴勇,兩位訓練師一同為小球員的體能訓練打下根基。

日本體能訓練菜單重 林承飛直呼好操

2015年亞洲冬季棒球聯盟28日點燃戰火,中職聯隊內野手林承飛表現備受期待,尤其之前飛到日本秋訓,讓他開了不少眼界,他表示日本訓練上注重基本功,球風比較細膩,尤其體能訓練量很重,讓他覺得很操。

世大運/中華男排聘體能訓練師 型男張良皓:幫助很大

中華男排7月出征南韓光州世大運,備戰多了秘密武器,近2個月聘請專業體能訓練師,改造中華男排,體能進步讓球員「很有感」,首度入選世大運的中堃窯業快攻手張良皓表示,的確在體能和肌力都有一定程度提升。

中職/朱偉銘設計遊戲 兄弟體能訓練不無聊

中信兄弟本周於國立體育大學進行第一階段春訓,體能教練朱偉銘負責安排訓練菜單,但體能訓練過程難免有些單調,對此他設計出不少小遊戲,盡量避免無聊,並且達到效果。

SBL/楊哲宜自請體能訓練師收成效 飆24分灌台啤

戰績排名第5的金門酒廠,10日碰上排名第3的台啤,在老將「寶兒」楊哲宜全場猛轟24分的帶領下,最終以79比68擊敗台啤。

網球/體能訓練不二法門 葉恩:重質不重量

「重質不重量是體能訓練不二法門!」曾擔任鄭潔、盧彥勳體能訓練師的葉恩如此強調,他認為過多的訓練反而會讓青少年選手疲勞累積,造成反效果。