運動雲

首頁 檢索
中職/力學與觀察力!陳柏穎、朱偉銘讓富邦練得更強

中華職棒各隊越來越重視體能訓練,每隊在一二軍都安排體能教練,為球員做出專屬的訓練菜單、課表,Lamigo桃猿在一軍安排洪全億、劉品辰擔任體能教練,二軍有杜正文,中信兄弟一軍則安排馬蓋瑞擔任體能總監,謝志綸擔任體能教練,陳弘桂為助理體能教練,二軍也有體能教練李尚儒,統一獅則是安排江奕昌、凃壯勳分別在一二軍擔任體能教練。

中職/參考國外作法 統一獅增設重訓教練

統一7-ELEVEn獅隊新球季教練團完成佈局,除了網羅經驗豐富的前富邦悍將一軍體能教練江奕昌,同時參考國外作法,增設重訓教練。

中職/朱偉銘加入富邦 原二軍體能教練接掌一軍

富邦悍將季後教練團人事調整,其中在體能教練部門,富邦確定從中信兄弟二軍找來體能教練朱偉銘,至於原先二軍體能教練陳柏穎升上一軍。

中職/馬上找到新工作 體能教練朱偉銘2日向富邦報到

中職體能教練大洗牌,兄弟二軍體能教練朱偉銘離隊,並且到富邦擔任體能教練,目前已經到富邦重訓營報到,而富邦原先的體能教練江奕昌預料也會有職棒相關工作。

富邦重訓營 透過FMS檢測降低球員受傷機率

富邦悍將重訓營在淡水的課程全部結束,接下來將在13日前往高雄燕巢訓練基地,並迎接15日的春訓開訓,富邦悍將重訓營從去年12月26日開跑,每兩日高強度訓練後,就會有休息日或者室內課程,包含較緩和的泡水、滾輪運動,營養、心理課程,另外也進行FMS(Functional Movement Screen)功能性檢測。

把握吃飯黃金時間 富邦營養課程讓訓練事半功倍

富邦悍將從去年12月26日開始進行以新人為主的重訓營,除了體能、重訓課程外,富邦也安排心理課程、營養課程,希望讓年輕球員更了解自己的問題,除了重訓營的課程外,1月15在高雄燕巢春訓開訓後,富邦也將安排行銷、品牌塑造、媒體應對等課程。

富邦宿舍設備超齊全 球員重訓課程更多元

過去義大犀牛在球季結束後就會舉辦重訓營,在轉手富邦後持續安排重訓課程,幫助年輕球員了解季末的調整方式,而今年也是富邦宿舍啟用後的第一次重訓營,許多球員都認為,在富邦有了更完善的設備,體能教練江奕昌也說:「這裡設備比較完善,安排課程可以有更多樣化的選擇。」

自認水準未達標 黃柏揚轉教練:鼓勵球員零距離

富邦悍將黃柏揚轉任助理體能教練、二軍助理投手教練一職,28歲轉任教練對於他來說有點早,並不是原本的生涯規劃,但又認為自己水準未達球員應該要有的要求,因此在球團告知這個機會時,黃柏揚幾經思考,最後選擇轉任教練,也因為是球員轉教練,因此與隊友間沒有距離,也常用鼓勵的方式,讓球員更有努力的動力。

提前備戰新球季 富邦悍將重量訓練營開跑

富邦悍將重量訓練營自今(26)日起在北部啟動,陣中22位年輕潛力好手即日起投入訓練,教練團期盼藉此建立年輕選手正確的重訓觀念、強化身體素質,期間更精心安排營養及心理課程,提升球員生理、心理素質,以迎接新球季到來。

肚子大腰部負擔重 蕭一傑47天狂瘦12公斤:蜜月又復胖

富邦悍將26日起進行重訓營,課程主要是為年輕球員安排,不過蕭一傑也自己報名參加,這次回到淡水宿舍,明顯看到蕭一傑瘦了一圈,他表示,自己從10月8日二軍球季結束開始,從原本的93公斤,47天間狂瘦到81公斤,不過蜜月時間復胖2公斤,他笑說:「因為之前太胖,對腰部、背部負擔都很大,所以自己想瘦,江奕昌教練也有要求。」