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一般上班族久坐,久而久之,肥肚腩就會不小心跑出來,身體其他部位也會無緣無故臃腫起來,這時該怎麼做,才能正確地消除脂肪,和肥胖說再見呢?以下幾個方法對有心想瘦的人可能會有幫助。
2011-11-11 08:32很多人認為,天天跑步,而且愈跑愈快,就能迅速消耗體內脂肪,事實上這是錯的,當你快跑時,體內氧氣供應不足,等於身體在做無氧運動,無法完全燃脂肪,而運動強度若降低,反而能提供氧氣,促進脂肪燃燒。
2011-11-03 16:00備戰2024球季,樂天桃猿將在遠征石垣島穿上第11代春訓綽號球衣,今年這套球衣有所「突破」,首次採用球員剪影融入設計,並以經典紅金配色,熱血沸騰的氣勢從春訓出發!
2024-01-25 14:45樂天桃猿昨天正式開訓,新任日籍總教練古久保健二指定由28歲內野手林立接下隊長,過去連續多年擔任隊長的37歲捕手林泓育表示,「相信林立是可以的。」
2024-01-25 11:23Rakuten Monkeys樂天桃猿今天(24日)在嘉義縣棒球場正式展開春訓,揭曉2024年度全新口號「突破」,在新春團拜之後,桃猿男兒們都上緊發條,準備迎接全新賽季,樂天桃猿領隊川田喜則表示,期待球員們今年的表現能夠突破過去的自我,朝著總冠軍邁進。
2024-01-24 12:36樂天桃猿連續2年在總冠軍戰失利,今年更換為日籍總教練古久保健二,中信兄弟今天也由日籍總教練平野惠一接手,屆時形成日本教頭對決。
2024-01-24 11:39樂天桃猿今天在嘉義縣立棒球場正式開訓,同時公布年度口號「突破」,並且在新任日籍總教練古久保健二推舉下,宣布新任隊長由內野手林立擔任。
2024-01-24 11:01樂天桃猿去年季後60人名單只放了54人,有關於回簽球員方面,今天樂天桃猿進行內部會議,樂天桃猿副領隊沈鈺傑表示,「24日開訓當天才會有答案。」
2024-01-11 19:09