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改動作出手更流暢 李嘉祥增肌控制食量戒宵夜
統一7-ELEVEn獅投手李嘉祥昨天在球隊官辦熱身賽首場登板，後援1局無失分，去年季後在亞洲棒球冬季聯盟賽事嘗試改變動作，李嘉祥今年也在飲食上有所節制。
2024-03-14 14:07
葉總點名曹祐齊拚開季一軍 增肌減脂成功！當選重訓營MVP
味全龍新生代投手曹祐齊將邁入第二年完整球季，休季期間增肌減脂成功，臉明顯瘦了一圈，體能教練邱世杰表揚他是重訓營MVP，總教練葉君璋點名競爭開季一軍。
2023-02-07 10:48
瘋狂增肌7公斤影響投球 雷神調重訓菜單回到最佳狀態
大都會先發「雷神」辛德賈德（Noah Syndergaard）過去2年主宰投手丘，上季更進行「瘋狂增肌」的肌肉改造，盼能繼續稱霸賽場，只是沒想到他僅出賽7場就進傷兵名單，因此，今年休賽季他重新調整訓練計畫，更注重在關節活動度和肌肉放鬆。
2018-01-10 11:02
雷神：休賽季瘋狂增肌搞壞身體，變笨重不協調
大都會先發「雷神」辛德賈德（Noah Syndergaard）過去2年主宰投手丘，成為大聯盟最有霸氣的投手之一，今年休賽季他努力執行增肌計畫，期望投球變得更有威力，但目前在60天傷兵名單的他卻表示，「增肌計畫搞壞我的身體。」
2017-07-23 10:59
郭嚴文加入競爭一壘防區 拿莫：工具人是目標
味全龍內野手拿莫．伊漾今天出席錶商活動，今年球隊補進樂天桃猿35歲老將郭嚴文，去年龍隊主守一壘的拿莫．伊漾表示，「隨時做好準備。」
2024-01-19 15:22
貴公子李家慷拚年度防守第1隊 親曝休賽季苦練4菜單
桃園璞園領航猿開季至今本土最大驚奇之一，莫過於化身「鐵鎖貴公子」的本土雙能衛李家慷，從上季後半段就成為看守林書豪的不二人選，李家慷本季整體數據全面提升，也喊話將挑戰爭取年度防守第1隊及年度進步獎。李家慷透露，「休賽季從今年6月開始自主訓練，包括動位投籃、投籃穩定度提升、增肌減脂、擋拆後的運作解讀，都是自己特別強化之處。」
2023-12-07 23:35
黃筱雯突破低潮 「會在意酸民」心理師幫開導
東京奧運拳擊51公斤級銅牌女將黃筱雯，今年升量級到54公斤級，並在年初的世錦賽就斬獲金牌，是她個人生涯第二面世錦賽金牌，黃筱雯坦言，「一開始差超多的！」但也指出這面金牌確實有幫她提升不少信心。
2023-06-15 17:20
