瑜珈
液態汪後腳饋頭變「U」型超軟Q 媽看傻：報名馬...
米克斯Ruby這天表演高難度的瑜伽動作，只見牠將右後腳延著臉的弧度繞到左側，形成倒U的型狀，並在空中維持了5秒，身體像沒有骨頭一樣，完全不符合汪體工學。一旁錄影的...
跟失眠、睡不好說再見！5個助眠妙招讓你睡好覺 ...
現代人生活步調快、工作壓力大，失眠變成另類文明病，越來越普及，全台每5人內就有1人有失眠困擾，好好睡一覺變成許多人渴求的願望。想要改善失眠、睡不好的狀況嗎？快...
7日瘦身戰鬥營開課！日本瑜珈老師運動菜單公開，...
站在鏡子前總覺得身材臃腫，贅肉鬆散很擾人？七日緊急瘦身營開課啦！最近日本有一位「瑜珈教師」在網上爆紅，她所傳授的居家瘦身運動共有早、中、晚三套，不僅超簡單、...
如果你打算開始在家做瑜珈 8件事一定要知道
想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vogue請來瑜珈達人@shona_ver...
牧場攬客新招！開課「馴鹿瑜伽」大爆滿 療癒感...
瑜伽能帶來非常特別的心靈充電，如果再加上動物元素會怎麼樣呢？美國阿拉斯加州費爾班克斯的牧場Running Reindeer Ranch就提供了這種升級版的瑜伽課程服務，而且大受歡...
用瑜珈療癒身心靈 喜悅種子協會舉辦「公益圓圈...
在煩忙擁擠的城市裡，是不是好想來一場身心靈放空活動，好好沈澱平衡自己的情緒呢。喜悅種子瑜珈協會為了讓更多人體認瑜珈和大自然的美好，日前在陽明山的陽明書屋舉辦...
空中瑜珈1秒變「傘兵」！她殘念PO「想像vs.現實...
空中瑜珈利用懸垂的絹布、地心引力和布的自然螺旋力，把人懸吊在半空中，就像坐在吊床中做瑜伽，近年來新引不少藝人、民眾嘗試體驗。台北的女網友Jessica Lo日前報名參...
爸比苦練核心 被5KG橘貓跳背上「當坐騎」…狂抖2...
米克斯「滷蛋」個性黏人又調皮，這天牠突然被媽咪抱到爸比的背上，才發現原來奴才正在做瑜珈「棒式」苦練核心肌群。喵星人似乎也打算幫點忙，一臉認真地躺在上面「監督...
