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瑜珈

告別腰痠背痛!3招放鬆骨盆操 學武士弓箭步、像...

有時候坐姿不正確,或是長期久坐,很容易造成腰痠背痛的情形,Youtuber「Elva Ni」分享了三招瑜珈招式,可以放鬆骨盆舒緩不適喔。

讓你一躺下就睡!營養師激推「好眠5妙招」...安...

你會很常睡不著嗎?明明一整天上班很累了,但是回到家後躺在床上卻一點睡意也沒有,越想著要趕快睡覺就越睡不著。對此,國外健康網站《Nutrition Stripped》創始人McKel...

瑜珈雙腳無力急開刀! 醫清出「8公分血塊」:差...

一名56歲婦人日前體驗瑜珈30分鐘,突然感覺雙腳無力,被緊急送嘉義市聖馬爾定醫院急診,經核磁共振影像檢查發現自發性脊椎硬膜外出血,為自發性第10胸椎至第1腰椎脊椎硬...

影/瑜珈Pure Yoga宣布停業 消基會籲「手刀衝銀...

知名瑜珈健身中心瑜珈Pure Yoga今宣布將於明年1月25日退出台灣市場,不少網友在該篇聲明下留言「我才剛簽新約⋯傻眼」、「不知道會不會有人接手」、「怎麼回事啊這麼突然...

臉也能做瑜伽!快速消水腫還拉提 輕鬆6招超完美...

不知道各位女孩們有沒有臉腫到像麵包超人,常常被水腫氣到懷疑人生的時後(哭)~不過別擔心!Youtuber Elva Ni 帶來改善水腫的臉部瑜珈喔,可以幫淋巴進行運動與按摩,...

50歲蕭薔堅持一天只吃一餐!靠2習慣養成纖腰美腿

好久沒有出現在螢光幕前的蕭薔回來了!秉持初心,堅持幫助需要幫助的人,今年再度發行愛心年曆及義賣活動,推出2019年《珍世天使》慈善年曆,其中難得一窺蕭薔長年瑜伽...

深蹲開腿全來!搭飛機目擊「男女雙修」 34萬網...

美國加州行動藝術家古瑞吉(Nicholas Coolridge)日前在飛機上,目睹一對男女在飛機座位後面大做「雙人瑜珈」,還嘗試挑戰高難度動作,深蹲開腿、倒立樣樣來。

【廣編】Lenovo x Pure Yoga 台港新連線挑戰金...

個人電腦品牌Lenovo旗下筆電品牌YOGA攜手時尚瑜珈中心Pure Yoga,共同舉辦「 Lenovo x Pure Yoga畫出自我軌跡」瑜珈金氏世界紀錄挑戰活動,將於12月16日在臺北市網球中...

神美「日立空氣清淨機」降臨!瑜珈女神帶領消費...

日復一日的生活,讓現代人壓力大到喘不過氣。日立日前舉辦一場空氣清淨機瑜伽體驗活動,現場邀請瑜珈女神夏米雅帶領名媛部落客咪咪愛運動、不羈優雅、舒安十幾位女性消...

骨盆前傾會影響體態!4招教你消滅大腿前側肉~

從側面看,大腿前側的肌肉總是強壯而突出,整個人從側面看厚度硬是多了一倍?事實上,這可說是「假性腿粗」也跟骨盆位置不正有關係!