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青棒最大膽嘗試!穀保專練體能3個月 完全不碰球

去年U18世界盃中華隊一舉拿下睽違10年的世界冠軍,總教練周宗志訓練球員有其秘訣,最近更進行執教以來最大膽的嘗試,讓鋁棒組球員長達3個月暫停技術訓練,只專注於體能訓練。

中職/味全龍凝聚力強 廖文揚嘗試新訓練

味全龍隊本周展開重訓營,前統一7-ELEVEn獅隊投手廖文揚正式加入味全龍隊訓練,廖文揚表示,想嘗試新的訓練方式。

世足賽/英格蘭隊長凱恩 教練曾是模特兒球員生涯只進9球

英國球壇新星也是本屆世界盃英格蘭的頭號主力前鋒—凱恩(Harry Kane),他的教練究竟是如何訓練出如此有潛力的球員?這個人應該也是個傳奇球星吧!但答案卻不然。

中職打擊營首日 郭俊佑擊速103英哩

2018中華職棒專業打擊訓練營,3日正式開跑,師資包括美國芝加哥「Fastball USA棒球學校」創辦人Mike Ryan,還有高志綱、郭阜林、詹智堯等現役職棒選手,第一天率先登場教練營,包括曾豪駒、陳雁風、劉育辰、涂壯勳等職棒各隊教練,還有各基層教練都前來學習,並將課程所學帶回母隊,教給更多球員。

全運會/「游泳男神」安廷耀 新訓練菜單1年7破全國

輔大泳將安廷耀近年成績耀眼,尤其加上全運會游泳賽程首日男子200公尺混合式,今年已經7度刷新全國紀錄,安廷耀透露,是因為這兩年來配合教練訓練以及體能老師協助,加強核心肌群和重量訓練,才有現在的成績。

肯定中職打者進步多 廖敏雄:說彈力球是自欺欺人

去年中職全壘打滿天飛,「彈力球」引發許多爭議,曾奪中職全壘打王的廖敏雄在文化大學也帶出許多新生代重砲手,他認為,「說球比較好其實是自欺欺人,現在中職打者實力進步太多,要認清這樣的事實。」

台銀3連勝的妙招 「靜坐」釋放壓力

台銀15日以68比55擊敗裕隆,在6連敗後喜迎3連勝,總教練許智超將這一波連勝歸功於球隊上周才開始執行的新訓練:「靜坐」。

鈴木一朗叉手監督折豆腐乾 折不好丟地上再一遍!

當兵時把棉被摺成豆腐乾,毛巾吊掛要拉出角度,相信許多男人都有經驗,而馬林魚春訓基地就像是新訓中心一樣,24日鈴木一朗監督職員折毛巾,如果折得不好,丟到地上再重新一遍。

中華男足不再殺豬公 導入新訓練球員觀念大幅提升

中華男足睽違12年再度闖進世界盃資格賽第二輪,2015年一連串的國際賽讓台灣再度掀起足球熱潮,能走到這一步,總教練陳貴人感謝所有人的幫忙,最重要是球隊的訓練方式改變,慢慢與國際接軌。

中職/不再傻傻練! 王則鈞期待提升續航力

中信兄弟19歲投手王則鈞今年春訓在訓練菜單上有所改變,不再像過去傻傻練習,目前著重力量和爆發力,期待提升整體投球續航力。