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adidgirls訓練基地正式啟動 邀女孩一起變強

adidas3月於101球場獨家建置「#adigirls訓練基地」,將在19日至4月16日提供長達一個月的全新四大訓練企劃,囊括了Training、Running、Yoga、Boxing課程,讓女生多元規劃運動菜單,所有課程皆採菁英級高規格內容,現場並設置多元的互動體驗服務,號召所有女孩在嶄新的一年都能挑戰極限,一起變強。

謝沛恩挑戰搏擊賽 每天狂練7小時享受累到放空

新生代演員謝沛恩因演出偶像劇《致,第三者》爆紅,外型甜美、身材高挑的她近來勤練搏擊,一天花7小時訓練,備戰第8屆武甲盃,她很享受每次訓練結束後「累到放空」的感覺,「平常行程很多,這種放空的感覺真的很舒服。」

路跑/簡培宇兩周第三場馬拉松 國道全馬仍奪后冠

一年一度的臺北國道馬拉松,是國內歷史最悠久的國道馬拉松,自1995年至今,已歷經超過20個年頭,邁入第21屆的國道馬拉松,除了是臺灣有史以來第一次將馬拉松比賽移至高速公路上舉行的大型賽事,也是全台唯一一場完全無車輛與跑者爭道的國道馬拉松賽事。

路跑/時尚風格路跑 挑戰碧潭新烏山線

ELLE 風格路跑7日在碧潭舉行,共分為21公里、10 公里、7 公里組,其中 21 公里組首次挑戰頗具難度的碧潭新烏路山線段。

路跑/選錯慢跑鞋 反而成為健康殺手?

台灣近年來全民瘋路跑,原本應該帶來全民更健康的運動風氣,沒想到反而造成更多運動傷害案例,其中又以膝蓋及腳踝的患者居多,探究原因原來是許多民眾輕忽跑鞋的重要性,選錯鞋來跑步,以為只要是跑步鞋就可以拿來路跑,也不管路跑的路況或是鞋款是否適合自己,因此造成健康跑步不成,反而帶來滿身傷。