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不論專業跑者、業餘跑者都渴望進步,期待在每次賽事刷新PB,相信很多跑者努力做功課,制定訓練菜單,也認真照著訓練菜單跑,但進步效果卻不如預期!最大原因不是你不夠努力,而是對自己的身體不夠了解,以致於一直用錯誤的方式訓練。
2017-09-27 01:01NIKE+ RUN CLUB (NRC)於7月發起FAST 42訓練營跑者徵選活動,經過測驗與面試,徵選出全臺素人菁英跑者組成一支強勁隊伍—”FAST 42”團隊。而”FAST 42”的隊名由來,正是期望用疾速(FAST)征服自己最速的全馬挑戰(42.195公里)。
2017-09-10 21:24Nike致力於提供運動員創新產品科技與專業服務,並激勵跑者勇敢突破、不斷挑戰自我極限。從2017年開始,NIKE RUN CLUB(NRC)於每年馬拉松賽季開始前發起FAST 42全馬訓練營,透過系統化的專業訓練、幫助素人跑者突破全馬自我最佳成績,自開辦以來,每一屆的訓練營不畏挑戰的素人跑者報名參與。
2019-08-22 13:02許多人年紀越大,身體機能就開始退化,但53歲的「美魔女」林詠晴不願向歲月低頭,激勵自己接觸馬拉松、鐵人三項,更入選NIKE+ RUN CLUB (NRC)FAST 42訓練營,盼藉著專業訓練突破自我,「你可以選擇放棄,或是靠著訓練強健自己。」
2017-09-11 20:03