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《KANO》校花孫睿拒吃油炸 階梯有氧鍛鍊腿部曲線

國內運動風潮逐漸盛行,女性越來越重視自己的健康和體態,在電影《KANO》演飾嘉義女中校花的孫睿,今日參加adigirls訓練營「一起變強」活動,嘗試過去沒有練過的階梯有氧訓練,狂操10分鐘讓她大呼過癮。

培養各年齡層市民運動興趣 高雄推動運動i台灣計畫

高雄市體育處爭取教育部體育署「運動i台灣計畫」106年補助1,630萬元,結合市府相關局處、高雄市體育會、各區體育會、各級學校及民間相關體育團體等45個單位,預估活動參與人數將達30萬人次以上。

女子運動/別再叫我蝴蝶姐 瘋跳舞愷樂:叫我小劉真

「我超愛跳舞,朋友都叫我小劉真。」平日運動就是跳舞的愷樂,7日與莎莎、阿諾、151共組「運動女天團」,號召全台女孩一起運動「Girls Night Out」,最近瘦了的她,也樂得分享最近瘦身成功的秘訣。

女子運動/莎莎、愷樂、阿諾、151 組時尚運動女天團

國際知名品牌繼美國之後,今年4月首度將全球性「Girls Night Out」系列活動引進台灣,並揪團莎莎、愷樂、阿諾、151共同舉辦女性專屬活動,一起享受運動happier hour, 鼓勵女孩們於夜晚下班、忙碌後,相邀三五好姊妹換上運動服裝一同揮灑汗水,以運動來釋放白天裡的壓力,找到生活中的新平衡!