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影/艾瑞塔腳骨超軟Q 懸吊訓練雙腿劈出「弧線」

芝加哥小熊艾瑞塔(Jake Arrieta)2015年大爆發,拿下22勝6敗、防禦率1.77,勇奪國聯賽揚獎,而他不僅球場上投球犀利,小熊官方推特PO出他平常訓練時的影片,發現他「腳骨軟Q」,柔軟度驚人。

TRX SUMMIT TAIWAN 31日登場 小清新文姿云參訓

揮別疫情陰霾,所有訓練愛好者期待已久的TRX國際大會再次抵台!由台灣唯一的TRX認證教學機構飛薩國際運動健康顧問有限公司(FISAF Taiwan)代理,將在5/31、6/1於新北市三重運動中心舉辦2023 TRX Summit Taiwan,引進與英國、美國、日本、香港同步的最新TRX培訓課程,除了TRX最新訓練知識,還有TRX創新彈力帶、TRX對孕婦的應用、TRX復能活動等訓練課程,近年備受關注的TRX Yoga Flow進階課程也將首度在台開課,創辦人Krystal更將來台親自指導報名者,將給參加者

陽光基金會「運動回春」 助身障者樂活抗老提升競爭力

由陽光基金會承接臺北市勞動力重建運用處委託經營的市民加油站,於身心障礙者就業服務過程中發現,當身障員工進入中、高年齡後,身體較一般人提早10-20年出現老化與衰退,進而影響生活與工作表現,為幫助身障員工「延緩老化」「提升生活品質」及「延長職場壽命」。

亞瑟士台北旗艦店成立運動俱樂部 4大運動體驗課程

專業運動品牌ASICS 亞瑟士致力於提供專業運動商品和傳遞美好運動體驗,延續I MOVE ME的品牌精神,讓消費者動出自我,以台北旗艦店為首要基地,成立亞瑟士運動俱樂部,提供慢跑、健身、球類和運動營養等運動體驗,豐富你我的運動生活。

籃球國手轉健身教練 丹席蒙來台打造DAVA FITNESS

台灣DAVA Fitness創辦人丹席蒙(Dan Shimon)曾是以色列籃球國手,在因緣際會下愛上健身,目前從事健身教練已有15年,幫助許多學員打造完美的健康體態,這也是他當教練最大的成就感,他說,「希望幫助人們從健身活動,自信、積極地為自己的人生奮鬥。」