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超閃「健身情侶」合集 仰臥起坐一次親一下❤
運動風氣在台慢慢升溫，很多人都想上健身房好好鍛練一番，但總會遇到「沒錢」、「沒時間」的問題。其實「沒錢有沒錢的練法」，只要有心，在家健身也能練出好成績。除了徒手訓練外，也能考慮玩玩不同的負重法，比如說扛起你的女友就是個不錯的選擇。
2013-08-16 12:46
