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超馬跑者夜間挑戰蘇花公路 老派跑法用「感覺」跑步

▲超馬跑者周平記(圖/中國信託提供)

記者林育正/花蓮報導

「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」在東部,由國內多位專業跑者挑戰危險的蘇花公路。但挑戰夜間沒有路燈、隧道充滿坑洞和滲水的超馬跑者周平記,卻用引以為傲的「老派跑法」徹底感受大自然和周遭環境,即使路段險惡他也相當享受,並且輕鬆完成指定路段。

「跑步就是要感受大自然。」,周平記說現在許多年輕跑者跑步帶著耳機聽音樂,靠著運動手錶配速,但他卻有不同見解,「跑步同時也是好好享受花草、樹木以及鳥叫聲的機會。」

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不只感受外在的自然環境,周平記也說慢跑要審視自我全身,注意自己的核心肌群、呼吸和步伐等小細節,才能跑得更遠,「慢跑可說是多樣性的協調運動。」。周平記也分享,他在越野賽中就算遇到小坑洞,也能快速轉換重心避免受傷。

接觸慢跑20多年,周平記不只一般的馬拉松,也參加過100公里、12小時或24小時等超級馬拉松,也自有一套跑步哲學。他說跑步不可能總是平路,在市區也會有違停、路人,就算環境如蘇花公路般險峻,他仍舊打開「五感」享受這片土地帶來的不同風味。
 

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