文／海碩運動
在教練團傾囊相授還有中華民國網球協會協助下，為期三天的 YONEX VAMOS．J網球營訓練營正式劃下句點，32 位投入訓練的台灣青少年網球希望皆對上課內容皆給予高度評價，台灣受邀參加的教練團更是把握休息時間向講師挖寶，提升個人專業能力。
▲12歲女子青少年排名第一的楊亞依認為本次訓練營很好玩在過程中也學到很多（圖／海碩運動）
訓練營學員各個來頭不小，先前曾去日本參加 YONEX VAMOS．J 訓練營的 12 歲女子排名冠軍楊亞依，被問到三天下來的感想微笑地說：「來這裡學到很多網球的知識，下次有機會一定要參加。」
第二年參加的14 歲台灣青少年排名冠軍林瀚智，對場上腳步強化訓練留下深刻印象，自認球風屬於積極進攻，日本講師闡述觀念正好不謀而合，期許未來自己可以跟偶像 Novak Djokovic 一樣擁有敏捷步伐。
「打網球就像跳舞一樣，節奏很重要。」日本國家級講師中山芳德表示現階段青少年選手培訓會把重心放在建立協調性，為了避免受傷，力量與速度的高強度訓練應等到小朋友骨骼發育健全之後才慢慢開始接觸。
上課內容經常以數據佐證的講師中山芳德強調，不管是教練還是選手，都應重視網球數據的重要性，並且提供選手思考空間，降低對教練依賴，也希望年輕學員可以多接觸不同網球文化，抓緊每個充實自我的機會。
「要想著怎麼贏，而不是不要輸。」透過不同條件分組競賽，選手們在演練中認識積極進攻的重要性，場上常常聽到不滿意上一球表現的小朋友喊著「再一顆」，顯示青少年選手們極高的自我要求。
▲訓練營助教協助學員完成熱身（圖／海碩運動）
活動尾聲 YONEX VAMOS．J 計畫執行長二本松一勉勵小朋友們保持對網球的熱情，即使到了最後一刻也不能輕易放棄，並且和學員們約定明年再度相見，承諾將帶來一年比一年更精彩的講習內容。
讀者回應