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帶林郁婷潛水滑雪體驗人生!還想過高空彈跳 曾自強的帶兵哲學

▲▼林郁婷、教練曾自強 。(圖/翻攝自林郁婷IG、粉專)

▲林郁婷與教練曾自強 。(圖/翻攝自林郁婷IG)

記者顏如玉/綜合報導

去年3月拿下東京奧運門票的「拳擊女王」林郁婷,近年來除了訓練外,也會從事其他活動,包括潛水、滑雪、為活動站台、演講等,林郁婷笑說,教練是在帶她「體驗人生」,而教練曾自強則透露,這其中都各有含義。

2016年林郁婷挑戰奧運失利,也讓曾自強開始反省,如何讓子弟兵對人生有不同想法,「選手每天備戰,除了體育館、訓練比賽場合以外,犧牲了很多假期,我就在思考,如何在訓練的空檔中,讓他們去接觸不一樣的東西。」

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▲▼林郁婷、教練曾自強 。(圖/翻攝自林郁婷IG、粉專)

▲林郁婷、曾自強去潛水 。(圖/翻攝自林郁婷IG、粉專)

曾自強笑說,他也曾想過要去挑戰高空彈跳,但還是會害怕,後來轉往深海、雪上運動嘗試,「其實我想的比較極端,我們平時都在做陸地上的事,有沒有想過在深海中怎麼生活?在雪地中怎麼生活?我就朝比較『對比性』的項目去做嘗試。」

潛水、滑雪也對選手相當有幫助,在體能、肌肉等方面都有不同的提升,尤其潛水在深海中,需要維持中性浮力、控制自己的呼吸,需要沈穩去面對,曾自強說,還有深海可能會有突如其來的狀況,如何去應對都和比賽非常類似。

▲▼拳擊選拔賽,林郁婷(藍)  。(圖/記者顏如玉攝)

▲林郁婷 。(圖/記者顏如玉攝)

除了上述的運動,林郁婷也常參與公開、正面的活動,包括為活動站台、演講和教學等,曾自強表示,拳擊的訓練、技術都由教練負責,但選手的心智如何訓練?「其實光用鼓勵很難去揣摩,所以會讓她去參加這些活動,學著在不同的場合搭配不同的穿著、以不同的方式去應對,在高張力的場合下,學著把不安降到最低等。」

「最好的準備,就是做出錯誤的示範。」曾自強說,林郁婷在參與所有活動時,設定的難題就是希望她出錯,因為這樣才有改善的空間,為下一個活動做出更完善的準備。

參與除了拳擊以外的活動,林郁婷也表示感覺心胸開闊很多,「以前覺得不敢的,現在都覺得沒什麼,會更勇於去挑戰一些困難的事情,努力征服它。」,接下來師徒倆也將持續攜手,除了力拼佳績外,還要共創更多不同的人生回憶。

▼曾自強入圍109年度體育運動精英獎最佳教練傑出獎。(圖/記者湯興漢攝)

▲▼109年度體育運動精英獎,最佳教練傑出獎入圍者有:洪一中、翁士航即曾自強。(圖/記者湯興漢攝)

關鍵字: 拳擊潛水滑雪林郁婷曾自強

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