從樂天到中信「砍掉重練」 林樺慶給王建民調一下

▲中信兄弟林樺慶。（圖／記者楊舒帆攝）

記者楊舒帆／屏東報導

從樂天桃猿轉到中信兄弟，林樺慶「砍掉重練」學習王建民從美國帶回來的訓練方式，他說，「按部就班，先以投球機制沒有用過的肌肉，作為微調，重建身體的力量。」

體重下降影響投球，林樺慶巔峰時期是88公斤，去年下降4至5公斤，肌肉量跟體力都是下降，現在努力將肌肉量增加，讓投球更有力量。

重建投球機制是首要關鍵，林樺慶說，「這是需要一個時間磨合，需要時間。」中信兄弟球大部分投手都已經重複在做同樣的訓練，知道要用哪裡投球，林樺慶說，「我才剛起步，所有東西都是『砍掉重練』讓身體習慣流暢度和強度。」

春訓一邊牛棚一邊實戰，林樺慶說，「訓練方式很新鮮，很多東西要學，建民學長也提到會不習慣，他有提醒不要急，再慢慢加上去，重新認識自己，理解之後就能再修正，透過影片最修正，一點一點從基本做起。」

林樺慶不急著上一軍，不希望因為跳過太多過程，已經有一次釋出經驗，他坦言，「這裏環境不錯，不會去想太多，能學就盡量學，如果離開就不會有失落感，因為已經努力過。」